Toutes les œuvres sur ce site appartiennent exclusivement à l'auteur (sauf mention contraire) . Au vu des articles L111-1 et L112-2 du code de la propriété intellectuelle, toute reproduction, diffusion publique, usage commercial seront par conséquent interdits sans autorisation du titulaire des droits. © Le Blog de Cata

mardi 20 juin 2017

Asperges panées à la moutarde

Gourmande et légère (25 calories pour 100 g), l’asperge s’impose c'est LE légume du printemps.
Voici une recette apéritif ou entrée ou pour un buffet avec un produit de qualité l’Asperge des Landes.

Obtenue en 2005, L’I.G.P. Asperges des Sables des Landes (Indication Géographique Protégée) garantit aux consommateurs, l’origine Landes de ce produit haut de gamme. Son origine est garantie par la maîtrise de la traçabilité, des aspergeraies jusqu’à la vente, offrant ainsi une source inépuisable de plaisirs.
Premier légume primeur du printemps, l’Asperge des Landes est le trésor des sables des Landes.
Récoltées précocement début mars sur une vaste plaine sablonneuse de Gascogne, elle profite d’un climat océanique doux.
On reconnaît les asperges des sables à leur blancheur singulière due au fait qu’elles sont cueillies avant qu’elles n’aient pu voir le soleil. (source :http://www.qualitelandes.com/)
Défi Cuisine : Cuisinez pour un buffetJe participe avec cette recette au Défi Cuisine organisé par Stéphane de Recettes.de. Le thème proposé ce mois-ci est Cuisinez pour un buffet.

Ingrédients :4 -6 personnes
500 g asperges blanches des sables de  Landes
2 c. à s de moutarde (douce pour moi)
2 c à s vinaigre de riz
2 c à s de vinaigre balsamique
3 c à s  d’huile d’olive
1 œuf
60 g de chapelure
50 g de beurre
sel et poivre du moulin

Préparation:

Pelez (épluchage avec un couteau économe, en partant de 3 à 4 cm de la pointe vers le talon.) et faites cuire les asperges temps de 15 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée.
Égouttez-les.
Préparez la vinaigrette : mélangez dans un bol, à l’aide d’un fouet, 1 cuillerée à soupe de moutarde avec les vinaigres, l’huile d’olive, du sel et du poivre.
Battez l’œuf dans un bol avec le reste du moutarde et ajoutes 2 c à s de l'eau tiéde.
Salez et poivrez et versez le mélange dans une assiette.
Versez la chapelure dans une seconde assiette.
Roulez les asperges dans l’œuf battu à la moutarde puis panez-les dans la chapelure.

Avant de servir, faites fondre le beurre à feu vif dans une poêle et mettez-y les asperges à dorer pendant 5 minutes.
Servez-les avec la vinaigrette à la moutarde.

C'est délicieux !

Bon appétit !

Je propose cette recette aussi à ma chère Claudine pour le défi de juin Cuisinons de saison organisé sur son joli blog Cuisine de Gut. L'ingrédient de saison est l'asperge.
CUISINONS DE SAISON en fin logo

imprimez print
source recette : http://cuisine.larousse.fr

26 commentaires:

  1. Elle est géniale cette idée de paner les asperges. Ca les rend encore plus gourmandes

    RépondreSupprimer
  2. Une merveille ! Je m'y suis aussi essayée cette année mais sans moutarde. Belle journée à toi Catalina, gros bisous

    RépondreSupprimer
  3. Intéressant comme tout ta petite recette ma Cata ! J'adore ce doit être délicieux ! Je vois que tu as encore des asperges ? chez moi c'est terminé ! Bon en revanche je pense qu'elles sont sur mes étals bien plus tôt ;) ca compense ! merci d'offrir une recette de ce légume que j'aime tant à cuisinons de saison

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. ça doit dater d'environ 3 semaines ma recette, maintenant t'as raison c'est presque fini
      merci et gros bisous

      Supprimer
  4. ohh ca j'adore je n'ai jamais mange d'asperges panee mais ca ne saura tarder :)
    bisou

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. je recommande hi hi , ça change et c'est très bon

      Supprimer
  5. joli mais perso les asperges c'est à la crème ... ;-) bises

    RépondreSupprimer
  6. Ce que j'aime bcp sur ton blog, c'est l'originalité. Tu as vraiment de belles idées :-)
    Gros bisous

    RépondreSupprimer
  7. Ah, je n'avais pas vu que c'était pour le défi, très belle idée ma Catalina :-)

    RépondreSupprimer
  8. J'adore c'est super original
    Merci pour cette belle recette
    Bises et belle soirée

    RépondreSupprimer
  9. Ce doit être exquis!!! J'adore! Gros bisous ma Cata!

    RépondreSupprimer
  10. trés bonne idée pour cuisiner les asperges. bonne fin de journée

    RépondreSupprimer
  11. J'adore l'idée ! Croustillant et fondant à la fois, une belle recette Cata :)

    RépondreSupprimer
  12. oh! c'est très original cette idée! j'adore!

    RépondreSupprimer
  13. Coucou,

    Miam, ça donne trop envie !

    Sarah, http://www.sarahmodeee.fr/

    RépondreSupprimer

Merci d'avance pour vos commentaires qui sont plus faciles à laisser avec votre compte Google ou avec Nom/URL.
Pour info: Les URL invalides tombent en liens cassés donc je vais être obligée d'éviter de publier ces commentaires si les liens ne sont pas bons.

Localisation des Recettes

Recettes du Monde

Abkhazie (1) Afghanistan (3) Afrique du Sud (5) Albanie (7) Algérie (13) Allemagne (36) Alsace (15) Andorre (1) Angola (2) Antigua-et-Barbuda (1) Antilles (5) Aquitaine (4) Arabie Saoudite (3) Argentine (8) Arménie (5) Aruba (1) Australie (5) Autriche (14) Auvergne (3) Azerbaïdjan (2) Bahamas (1) Bahreïn (1) Bangladesh (2) Barbade (1) Belgique (17) Belize (2) Bénin (2) Bermudes (1) Bhoutan (2) Biélorussie (3) Birmanie (2) Bolivie (4) Bosnie-Herzégovine (7) Botswana (3) Bourgogne (4) Brésil (6) Bretagne (10) Brunei (1) Bulgarie (14) Burkina Faso (2) Burundi (2) Cambodge (2) Cameroun (4) Canada (6) Cap Vert (1) Centrafrique (3) Centre (4) Champagne-Ardenne (2) Chili (6) Chine (27) Chypre (4) Colombie (5) Comores (1) Congo (3) Corée (11) Corse (6) Costa Rica (2) Côte d'Ivoire (2) Croatie (6) Cuba (4) Danemark (7) Djibouti (1) Dominique (1) Egypte (5) Emirats arabes unis (2) Équateur (2) Érythrée (2) Espagne (13) Estonie (3) Eswatini (1) Etats-Unis (42) Ethiopie (2) Fidji (2) Finlande (7) France (145) Franche-Comté (7) Gabon (2) Gambie (1) Géorgie (3) Ghana (2) Gibraltar (1) Grand Est (1) Grèce (14) Guatemala (2) Guinée (2) Guinée Bissau (2) Guinée équatoriale (2) Guyana (1) Guyane (1) Haïti (1) Hawaï (1) Honduras (3) Hongrie (13) île de France (6) île de Guam (1) Île de Man (1) Île Maurice (2) Îles Caïman (1) Îles Féroé (1) îles Marshall (2) Îles Salomon (1) Inde (12) Indonésie (3) Irak (2) Iran (4) Irlande (3) Islande (5) Israel (7) Italie (77) Jamaïque (1) Japon (11) Jordanie (2) Kazakhstan (3) Kenya (4) Kirghizistan (3) Kiribati (1) Koweït (2) Languedoc-Roussillon (1) Laos (2) les îles Cook (1) Lesotho (2) Lettonie (2) Liban (11) Liberia (2) Libye (2) Liechtenstein (1) Limousin (7) Lituanie (3) Lorraine (8) Luxembourg (5) Lyon (3) Macédoine (5) Madagascar (4) Maghreb (1) Malaisie (2) Malawi (4) Maldives (1) Mali (2) Malte (3) Maroc (16) Mauritanie (2) Mexique (10) Micronésie (1) Midi-Pyrénées (7) Moldavie (15) Monaco (2) Mongolie (2) Monténégro (3) Mozambique (4) Namibie (2) Nauru (2) Népal (2) Nicaragua (1) Niger (1) Nigéria (6) Nord-Pas-de-Calais (10) Normandie (7) Norvège (5) Nouvelle-Zélande (3) Oman (2) Ossétie du Sud (1) Ouganda (4) Ouzbékistan (3) Pakistan (4) Palaos (2) Palestine (2) Panama (5) Papouasie Nouvelle Guinée (1) Paraguay (2) Pays de la Loire (10) Pays-Bas (6) Pérou (6) Philippines (2) Picardie (3) Poitou Charentes (4) Pologne (12) Porto Rico (1) Portugal (9) Provence (12) Qatar (2) Quebec (2) République dominicaine (3) République Tchèque (4) Réunion (8) Rhône Alpes (5) Roumanie (150) Royaume-Uni (13) Russie (24) Rwanda (4) Saint Christophe-et-Niévès (1) Saint Marin (1) Saint-Vincent-et-les-Grenadines (1) Sainte Lucie (1) Salvador (2) Samoa (1) Sao Tomé-et-Principe (2) Sénégal (4) Serbie (10) Seychelles (1) Sierra-Leone (2) Singapour (3) Slovaquie (3) Slovénie (5) Somalie (2) Soudan (3) Sri Lanka (1) Suède (10) Suisse (8) Suriname (2) Swaziland (2) Syrie (3) Tadjikistan (3) Tahiti (2) Taiwan (3) Tanzanie (4) Tchad (2) Thaïlande (12) Timor-Oriental (1) Togo (2) Tonga (1) Trinité et Tobago (2) Tunisie (8) Turkménistan (2) Turquie (10) Tuvalu (2) Ukraine (8) Uruguay (5) Vanuatu (1) Vatican (1) Venezuela (4) Vietnam (4) Yémen (2) Zambie (2) Zimbabwe (4)