Toutes les œuvres sur ce site appartiennent exclusivement à l'auteur (sauf mention contraire) . Au vu des articles L111-1 et L112-2 du code de la propriété intellectuelle, toute reproduction, diffusion publique, usage commercial seront par conséquent interdits sans autorisation du titulaire des droits. © Le Blog de Cata

dimanche 4 juillet 2021

Wrap apéritif aux sardines et fromage de chèvre fais

 J'adore cette association sardines - chèvre frais. J'ai déjà fait des tomates farcies avec ici ou un délicieux Club sandwich avocat, chèvre et sardines ici.

Cette fois j'ai utilisé les Tortillas larges - CarbZone reçues de la part de mon partenaire Allmyketo .
Il semble que la tortilla Low Carb de CarbZone est maintenant la tortilla à faible teneur en glucides la plus vendue en Europe. Si vous êtes intéressés vous avez 5% de réduction sur votre commande avec le code CATALINA5 - c'est par ici.
La teneur en glucides est de 7 g glucides/ 1 tortilla large low-carb de 65g.

Je participe avec cette recette apéritif au défi Compile moi un menu organisé par :
Nath « Une cuisine pour Voozenoo » et Viviane « Quoi qu’on mange ?«.

Le thème de cette édition est:  

« Tous au Tapas ‘ Bar ! »

Ingrédients : pour 3-6 personnes
1 boites de sardines à l'huile
200 gr de chèvre frais
1 petit oignon
1/2 poivron rouge
5 cl de crème liquide
poivre, sel
piment d'Espelette
salade verte



Préparation:
Coupez l'oignon finement.
Dans votre mixer mélangez l'oignon, la crème, 1/4 de poivron et le chèvre frais.
 
Assaisonnez !
J'ai chauffé 20 secondes la tortilla au microonde à 900 W.
Laissez ensuite tiédir.
Retirez chaque sardine et enlever l'arête centrale. 
Etalez la tartinade au fromage de chèvre dessus.

Mettez des morceaux des sardines, ajoutez de la salade et des lamelles de poivron rouge. 
Roulez la tortilla.
Vous pouvez la laisser un peu au frigo pour une découpe parfaite en morceaux apéritif.

Parfaite aussi si coupée en 2 et servie avec une salade verte assaisonnée.


imprimez print


Toutes mes recettes keto, low carb, ig bas sont ici.

19 commentaires:

  1. J'aime bien moi aussi associer sardines et chèvre frais en rillettes, ton petit apéro a tout pour me plaire ! Bisous

    RépondreSupprimer
  2. Tu es la preum's ma belle ;)
    Et avec de délicieux wraps qui nous régalent en petites bouchées !
    Merci pour cette première, j'ose dire !! lol
    Bisous, bon dimanche.

    RépondreSupprimer
  3. Coucou ma cata ! après cette longue absence je suis ravie de voir que tu as toujours autant de bonnes idées pour nous régaler ! Merci à toi gros bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou Claudine, bon retour et j'espère que tu vas bien
      des bisous

      Supprimer
  4. Comme c'est original, cela donne très envie
    Bises

    RépondreSupprimer
  5. Très originales mais sans sardines pour moi
    Bonne journée bisous

    RépondreSupprimer
  6. Voilà des wraps qui titillent la curiosité de mes papilles, moi qui ne mange que les sardines à l'huile avec du pain/beurre ;-)
    Merciii Catalina pour cette originale proposition.
    Belle fin d'après-midi. Bizh. Viviane

    RépondreSupprimer
  7. joli wrap et belle garniture
    une bonne soirée bisous

    RépondreSupprimer
  8. coucou chèvre et sardine, merci pour l'idée, jamais je n'aurai pensé, j'aurai bien voulu en dévorer quelques uns, J'ai hâte de voir ta recette mercredi pour la bataille food bisous

    RépondreSupprimer
  9. une recette au top pour l'apéro !!! je note... je note.
    bizzzzooo

    RépondreSupprimer
  10. des wrap apéritifs bien appétissants avec le fromage de chèvre et les sardines, bon début de semaine Catalina bises

    RépondreSupprimer
  11. Je me serais régalée aussi :-).
    Bisous

    RépondreSupprimer
  12. un régal à coup sûr!
    bonne soirée

    RépondreSupprimer
  13. Voilà une recette très sympa que je ferais bien avec des sardines fraiches aussi.C'est la pleine saison, du coup, j'en fais souvent. Si tu reviens en vacances par chez nous, tu pourras en trouver plein sur les marchés.Enfin, il y en a sans doute à Paris aussi :) Gros bisous ma Cata

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. bonne idée et oui il y en a je voulais acheter dimanche au poissonnier mais j'ai pris finalement 2 soles, je vais prendre dimanche prochain et me faire lundi, je suis la seule à aimer ça
      bisoussssssssss

      Supprimer
  14. Moi je dis vivement l'heure de l'apéro avec ces petits wraps!

    RépondreSupprimer
  15. Ces wraps ont l'air tellement bons!! et ça a l'air super frais! merci pour le partage! belle soirée!

    RépondreSupprimer
  16. Ces petits wraps tranchés sont parfaits pour l'apéro ! bises

    RépondreSupprimer

Merci d'avance pour vos commentaires qui sont plus faciles à laisser avec votre compte Google ou avec Nom/URL.
Pour info: Les URL invalides tombent en liens cassés donc je vais être obligée d'éviter de publier ces commentaires si les liens ne sont pas bons.

Localisation des Recettes

Recettes du Monde

Abkhazie (1) Afghanistan (3) Afrique du Sud (5) Albanie (7) Algérie (13) Allemagne (36) Alsace (15) Andorre (1) Angola (2) Antigua-et-Barbuda (1) Antilles (5) Aquitaine (4) Arabie Saoudite (3) Argentine (8) Arménie (5) Aruba (1) Australie (5) Autriche (14) Auvergne (3) Azerbaïdjan (2) Bahamas (1) Bahreïn (1) Bangladesh (2) Barbade (1) Belgique (17) Belize (2) Bénin (2) Bermudes (1) Bhoutan (2) Biélorussie (3) Birmanie (2) Bolivie (4) Bosnie-Herzégovine (7) Botswana (3) Bourgogne (4) Brésil (6) Bretagne (10) Brunei (1) Bulgarie (14) Burkina Faso (2) Burundi (2) Cambodge (2) Cameroun (4) Canada (6) Cap Vert (1) Centrafrique (3) Centre (4) Champagne-Ardenne (2) Chili (6) Chine (27) Chypre (4) Colombie (5) Comores (1) Congo (3) Corée (11) Corse (6) Costa Rica (2) Côte d'Ivoire (2) Croatie (6) Cuba (4) Danemark (7) Djibouti (1) Dominique (1) Egypte (5) Emirats arabes unis (2) Équateur (2) Érythrée (2) Espagne (13) Estonie (3) Eswatini (1) Etats-Unis (42) Ethiopie (2) Fidji (2) Finlande (7) France (145) Franche-Comté (7) Gabon (2) Gambie (1) Géorgie (3) Ghana (2) Gibraltar (1) Grand Est (1) Grèce (14) Guatemala (2) Guinée (2) Guinée Bissau (2) Guinée équatoriale (2) Guyana (1) Guyane (1) Haïti (1) Hawaï (1) Honduras (3) Hongrie (13) île de France (6) île de Guam (1) Île de Man (1) Île Maurice (2) Îles Caïman (1) Îles Féroé (1) îles Marshall (2) Îles Salomon (1) Inde (12) Indonésie (3) Irak (2) Iran (4) Irlande (3) Islande (5) Israel (7) Italie (77) Jamaïque (1) Japon (11) Jordanie (2) Kazakhstan (3) Kenya (4) Kirghizistan (3) Kiribati (1) Koweït (2) Languedoc-Roussillon (1) Laos (2) les îles Cook (1) Lesotho (2) Lettonie (2) Liban (11) Liberia (2) Libye (2) Liechtenstein (1) Limousin (7) Lituanie (3) Lorraine (8) Luxembourg (5) Lyon (3) Macédoine (5) Madagascar (4) Maghreb (1) Malaisie (2) Malawi (4) Maldives (1) Mali (2) Malte (3) Maroc (16) Mauritanie (2) Mexique (10) Micronésie (1) Midi-Pyrénées (7) Moldavie (15) Monaco (2) Mongolie (2) Monténégro (3) Mozambique (4) Namibie (2) Nauru (2) Népal (2) Nicaragua (1) Niger (1) Nigéria (6) Nord-Pas-de-Calais (10) Normandie (7) Norvège (5) Nouvelle-Zélande (3) Oman (2) Ossétie du Sud (1) Ouganda (4) Ouzbékistan (3) Pakistan (4) Palaos (2) Palestine (2) Panama (5) Papouasie Nouvelle Guinée (1) Paraguay (2) Pays de la Loire (10) Pays-Bas (6) Pérou (6) Philippines (2) Picardie (3) Poitou Charentes (4) Pologne (12) Porto Rico (1) Portugal (9) Provence (12) Qatar (2) Quebec (2) République dominicaine (3) République Tchèque (4) Réunion (8) Rhône Alpes (5) Roumanie (150) Royaume-Uni (13) Russie (24) Rwanda (4) Saint Christophe-et-Niévès (1) Saint Marin (1) Saint-Vincent-et-les-Grenadines (1) Sainte Lucie (1) Salvador (2) Samoa (1) Sao Tomé-et-Principe (2) Sénégal (4) Serbie (10) Seychelles (1) Sierra-Leone (2) Singapour (3) Slovaquie (3) Slovénie (5) Somalie (2) Soudan (3) Sri Lanka (1) Suède (10) Suisse (8) Suriname (2) Swaziland (2) Syrie (3) Tadjikistan (3) Tahiti (2) Taiwan (3) Tanzanie (4) Tchad (2) Thaïlande (12) Timor-Oriental (1) Togo (2) Tonga (1) Trinité et Tobago (2) Tunisie (8) Turkménistan (2) Turquie (10) Tuvalu (2) Ukraine (8) Uruguay (5) Vanuatu (1) Vatican (1) Venezuela (4) Vietnam (4) Yémen (2) Zambie (2) Zimbabwe (4)