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jeudi 6 août 2026

Courgettes rôties avec tomates cerises et feta à l’Airfryer

Une recette estivale toute simple, préparée avec les légumes du jardin. 
Les courgettes deviennent fondantes, les tomates cerises légèrement confites et la feta apporte une touche gourmande. À déguster chaude, tiède ou même froide.
 
Ingrédients : 2 portions
  • 300 g de courgettes (2 petites : 1 jaune et 1 verte)
  • 10 tomates cerises
  • 2 gousses d’ail
  • 1 échalote
  • 60 g de feta
  • 1 c. à soupe de crème fraîche
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Thym séché

Préparation

Épluchez les courgettes si vous le souhaitez, puis coupez-les en morceaux.

Épluchez l’ail et l’échalote, puis émincez-les finement.
 
Coupez les tomates cerises en deux.
Déposez tous les légumes dans un moule adapté à l’Airfryer. Salez, saupoudrez de thym séché, ajoutez l’huile d’olive et mélangez délicatement.
Faites cuire en mode Roast à 190°C pendant 15 minutes.
Sortez le moule, mélangez les légumes puis émiettez la feta sur le dessus.
Remettez à cuire 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que la feta soit légèrement dorée.
 
Laissez reposer 5 minutes, ajoutez la crème fraîche et mélangez délicatement avant de servir.

Une recette simple, savoureuse et pleine de soleil, parfaite avec une tranche de pain grillé.

Un régal!

3 commentaires:

  1. Bravo pour ta récolte, j'imagine la saveur de ce bon petit plat, hummm !

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    Réponses
    1. oui improvisé et fait un soir rapidement, je me suis régalée, bisous

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  2. Un bon plat de légumes bien gourmand.
    Bisous.

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