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jeudi 3 octobre 2024

Lentilles vertes aux carottes et saucisses fumées

« Les carottes font les fesses roses », « pour bien voir, il faut manger des carottes », etc. : cuites ou crues, les carottes sont connues et reconnues pour être bonnes pour la santé.
Je vous propose une association classique, lentilles - carottes avec comme résultat un plat mijoté bon et simple. L'ajout de la saucisse fumée apporte de la gourmandise mais c'est très bon sans aussi.

 Ingrédients : 4-5 portions

  • 330 g de lentilles vertes
  • 2 saucisse fumées
  • 3 carottes coupées en rondelles
  • 1 belle côte échine de porc avec os
  • 1  oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 à s d'huile d'olive
  • 3 c à s de concentré de tomate
  • herbes de Provence
  • piment d'Espelette
  • sel et poivre

Préparation:

Faites chauffer l'huile d'olive dans un faitout et faites colorer les saucisses et la côte échine .
Ajoutez l'oignon et l'ail hachés et faites sauter 5 minutes..
Ajoutez les carottes coupées en rondelles et les lentilles vertes rincées sur l'eau froide.
Couvrez d'eau (800 ml ) ajoutez les herbes et le piment .
Mélangez, couvrez  et laissez  mijoter 20-25 minutes.
Mélangez de temps en temps et vérifiez de l'eau .
J'ai rajouté 400 ml d'eau bouillante et la sauce tomate
Laissez mijoter à couvert 20 minutes  Mélangez de temps en temps, assaisonnez sel et poivre.
Servez très chaud.

Je participe avec cette recette au défi Recette autour d'un ingrédient #113.

Ce défi a été lancé par Samar du blog Mes inspirations culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine. .

Soules est la marraine de cette édition et l’ingrédient vedette est: 
La carotte



Liste des participants :
  1. Michèle du blog Croquant fondant gourmand avec Quiche aux carottes
  2. Natly du blog Cuisine Voozenoo avec Gratin de carottes au Coulommiers
  3. Amelie du blog Cuisiner pour ma famille avec tarte tatin carotte et chèvre
  4. Michelle du blog Plaisirs de la maison avec carottes rôties et polenta au chèvre frais
  5. Josette du blog La cuisine de Josette avec carottes à la provençale
  6. Coco de Nice du blog Cuisine en folie avec Tartinade comme un houmous de carottes, pois chiches, coriandre, cumin, ail noir sur toasts gourmands
  7. Hélène du blog Keskonmangemaman avec salade de carottes à l’asiatique
  8. Jackie du blog La cuisine de Jakie avec Confiture de carottes à l’orange et au gingembre
  9. Vanessa du blog Popote de Petit-bohnium avec Flans de carottes au curry
  10. Flo du blog Flo en cuisine avec Salade de carottes râpées et raisins secs
  11. Nessa du blog Baking with Nessa avec Carottes Terrifiantes Rôties pour Halloween
  12. Zika du blog Cuisine bonoise de Zika avec
  13. Viviane du blog Quoi qu’on mange ? avec Mousse de carottes aux noisettes, crème de parmesan
  14. Assia du blog Gourmandise Assia avec Beurre de Carotte
  15. Marion du blog Cuisine chez la marmotte avec Croquettes de pois chiches et carottes inspiration falafel
  16. Delphine du blog Oh la gourmande avec Carotte à la crème et curry
  17. Catalina du blog Le blog de cata avec Lentilles vertes aux carottes et saucisses fumées
  18. Ewa du blog Les horizons de Ewa avec Velouté de carottes à la badiane et crème coco
  19. Irisa du blog cuisine et couleurs avec Boeuf carottes à la vietnamienne
  20. Salima du blog C’est Salima qui cuisine avec Trio de carottes à la chermoula
  21. Samar du blog Mes inspirations culinaires avec Nouilles sauce épicée aux carottes et chou bok choi
  22. Mauricette du blog Momo gateaux avec Bavarois de chèvre et crème de carottes
  23. Alicia du blog Bal des saveurs avec duo carotte/brocolis
  24. Christine du blog Pause nature avec Moelleux aux carottes et mimolette à la multi délices
  25. Soulef du blog Amour de cuisine avec Truffes aux carottes, dessert turc


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17 commentaires:

  1. C'est une bonne idée de recette ! Bonne journée

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  2. Un plat toujours apprécié à la maison! Bisous

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  3. un classique qu'on adore chez nous
    très bon plat
    bisous bisous

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  4. Un plat que j'apprécie beaucoup, par ici il y a la lentille sancerroise ;-) Par contre je ne mets pas de concentré de tomates mais de la moutarde. Je testerais ta version !
    Belle journée Catalina. Bizh. Viviane

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  5. Un bon plat de famille qui fait l'unanimité à la maison dès que les premiers froids sont là

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  6. Miam miam voilà un bon plat bien réconfortant j'adore
    Bonne journée
    Bisous

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  7. Un plat qu'on adore à la maison, mais je le prépare plutot avec du merguez, une tuerie.
    Merci m cherie pour cette gourmande assiette.

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  8. Un plat réconfortant et des saison. Bisous ma Cata

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  9. Un bon plat classique et réconfortant ! J'aime beaucoup.
    Bonne soirée, bises.

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  10. Un plat parfait pour nous réchauffer
    Bises

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  11. C'est un de nos plats préférés à la maison, quel régal.
    Bonne soirée à toi. Bisous

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  12. On ne peut pas rêver mieux et plus réconfortant que cette belle assiette, bisous

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  13. J'adore les lentilles-carottes, (sans saucisses pour moi) mais avec pour mon mari, hihi!!! Bonne soirée!

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  14. Je les fait comme toi, c'est un plat simple, rapide qu'on aime bien.
    Il faudra que je pense au concentré de tomate la prochaine fois.
    Bisous

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  15. Un duo que je cuisine souvent les lentilles à la carotte. Bises

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  16. C'est vrai que j'ai entendu ça toute ma jeunesse: "ça rend aimable", "donne une bonne vue", sans compter "donne les fesses Roses"... Mais si on me sert ton plat si réconfortant je serai plus que ravie de passer à table! Grosses Bises, ~Nessa

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  17. un très beau plat mijoté et de saison, c'est délicieux les lentilles avec des carottes. bonne journée Catalina, bises

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