Gratin de courgette XXL à la viande

J’ai récolté une courgette XXL dans mon jardin !
Sa chair blanche, tendre comme une pomme, m’a donné envie d’en faire un bon gratin maison.

Ingrédients :

• 1 courgette XXL (ou 3 à 4 courgettes moyennes)
• 400 g de farce à tomates
• 150 g de bœuf haché
• 1 oignon
• 2 gousses d’ail
• 3 c. à s. d’huile de colza
• 50 g de concentré de tomates
• 2 œufs
• 2 belles c. à s. de crème fraîche
• gruyère râpé (quantité selon vos goûts)
• sel, poivre
• thym séché
• 2 feuilles de laurier
• un filet d’huile pour le plat et pour la courgette

  
Préparation :
1. Préparer les courgettes

Épluchez la courgette, coupez-la en deux dans la longueur, puis à nouveau en deux dans la largeur.
Retirez les graines si besoin, puis tranchez-la finement.
Salez légèrement les tranches et arrosez-les d’un filet d’huile.
Faites-les cuire :
- Airfryer : 15 minutes à 160°C en mode “Bake”, en secouant à mi-cuisson.
- Four : 20 minutes à 180°C sur une plaque huilée, recouverte de papier cuisson.

Répétez l’opération si besoin (j’ai fait 3 fournées à l'Airfryer).
Laissez les tranches refroidir.

2. Préparer la viande
Hachez finement l’oignon et l’ail.
Dans une poêle chaude avec l’huile, faites-les revenir jusqu’à légère coloration.
Ajoutez la farce et le bœuf haché, salez et poivrez.
Faites revenir le tout 10 minutes.
Incorporez le laurier, le thym, le concentré de tomates et 15 cl d’eau.
Laissez mijoter à feu doux pendant encore 10 minutes.

3. Monter le gratin

Préchauffez le four à 180°C.
Huilez un plat à gratin (environ 26 cm).
Déposez une couche de courgettes au fond.
Ajoutez la préparation de viande.
Terminez par une nouvelle couche de courgettes.

 
4. Finition

Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche, salez et poivrez.
Versez ce mélange sur le gratin.
Parsemez de gruyère râpé selon vos envies.

 
5. Cuisson

Enfournez pendant 30 minutes à 180°C.

 
Servez bien chaud… mais sachez qu’il est encore meilleur le lendemain !

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Riz au lait au robot I-Companion Touch XL

Redécouvrez un grand classique de notre enfance, le riz au lait, dans une version simplifiée et rapide grâce au robot I-Companion Touch XL. 

Les avantages de la cuisson au robot I-Companion Touch XL :

Zéro surveillance
Plus besoin de rester devant la casserole : le robot remue en continu et cuit à température contrôlée. Fini le riz qui attache au fond !

Résultat parfaitement homogène
Grâce au fouet et au mélange constant, le riz au lait est crémeux, lisse, sans grumeaux ni croûte.

Température précise
La cuisson à 95°C assure une texture idéale sans risque d’ébullition excessive ou de débordement.

Gain de temps et d’énergie
Vous préparez tous les ingrédients, vous lancez le programme, et vous pouvez vaquer à vos occupations pendant la cuisson.

Cuisson programmable
Idéal pour anticiper un dessert ou une collation : vous pouvez programmer la cuisson et revenir quand tout est prêt.

Pour un effet visuel raffiné, versez le riz au lait encore chaud dans un moule à charlotte.

Laissez refroidir à température ambiante, puis placez-le au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, voire toute une nuit si vous voulez les démouler après et obtenir une tenue parfaite.

Ce dressage en charlotte apporte une touche rétro et élégante, parfaite pour un repas de famille ou un dîner entre amis. 

Cette recette onctueuse, parfumée à la vanille, est réalisée sans sucre raffiné, remplacé ici par un édulcorant naturel, le xylitol, pour une touche plus légère.

Ingrédients : 6 portions

• 1 litre de lait
• 150 gr de riz
• 80 gr d'édulcorant naturel Xylitol
• essence de vanille

Préparation :

Gâteau à la banane et au chocolat

Les bananes bien mûres apportent une douceur intense et un parfum tropical à ce gâteau moelleux, tandis que le chocolat noir lui donne profondeur et caractère. 

L’édulcorant naturel (ou le sucre, selon la préférence) permet d’équilibrer les saveurs sans masquer la fraîcheur des fruits, et une cuillère généreuse de Nutella apporte une touche gourmande et fondante qui ravira les amateurs de chocolat. 

Simple à réaliser et réconfortant, ce gâteau se déguste aussi bien au petit-déjeuner qu’en dessert, accompagné d’un café ou d’une boule de glace vanille.


Ingrédients :

• 2 bananes bien mûres
• 170 g de beurre
• 3 œufs
• 60 gr d'édulcorant naturel Xylitol +1 c à s (ou 100 g de sucre)
• 160 g de farine
• 1/2 sachet de levure chimique
• 120 g de chocolat noir 85%
• 1 bonne c à s de @Nutella

Préparation:

Préchauffez le four à 180 °C (th. 6 ).

Tartinade courgette, tomates et feta

Envie d’une tartinade légère, colorée et pleine de soleil ?

Cette recette à base de courgettes fondantes, de tomates parfumées et de feta salée est parfaite pour l’été. À déguster sur du pain grillé, en apéro, en pique-nique ou en accompagnement de vos plats de saison, cette tartinade végétarienne marie simplicité et saveurs authentiques.

Facile à préparer et riche en goût, elle plaira autant aux amateurs de cuisine saine qu’aux gourmands en quête de nouveauté. Un blender, quelques légumes, un filet d’huile d’olive… et voilà une idée originale pour changer des classiques houmous et guacamoles !

Utiliser l’AirFryer pour préparer cette tartinade présente plusieurs avantages. 

D’abord, la cuisson des légumes (courgettes et tomates) est rapide et uniforme, sans dessécher leur chair. 

Grâce à la circulation d’air chaud, ils deviennent fondants à l’intérieur tout en développant des arômes légèrement rôtis — parfait pour une tartinade pleine de goût. 

Ingrédients (pour 4 personnes) :

• 1 petite courgette
• 1 tomate moyenne mure
• 2 gousses d’ail
• 2 c. à soupe d’huile d’olive
• 50 gr de feta
• poivre

Préparation :

Crème de maïs antillaise

Un petit-déjeuner, goûter ou dîner tout en douceur, comme aux Antilles…

La crème de maïs, aussi appelée crème de farine de maïs, est une recette créole ancestrale, transmise de génération en génération dans les foyers antillais. Simple et réconfortante, elle rappelle les bols fumants préparés par les mamies ou les mamans pour leurs enfants, à tout moment de la journée : au petit-déjeuner, en dessert, ou même pour un dîner rapide et nourrissant. 

À base de farine de maïs fine (type polenta), de lait, de sucre et d’épices, cette crème onctueuse est une invitation à la douceur. On peut la personnaliser selon ses envies : avec un soupçon de rhum, une touche d’amande amère ou quelques fruits secs macérés… Un vrai délice, plein de nostalgie.

Ingrédients (pour 2 à 4 personnes) :

• 100 g de farine de maïs (polenta fine)
• 3 c à s d'édulcorant naturel Xylitol
• 50 cl de lait
• Le zeste d’un citron vert (en ruban, prélevé à l’épluche-légumes)
• ½ c. à café d’extrait de vanille
• 1 pincée de muscade râpée
• ½ c. à café de cannelle en poudre

Préparation: