On fait souvent du riz au lait, de la semoule au lait.... pourquoi pas du sarrasin grillé au lait ?.


Par rapport au riz , le sarrasin a une saveur plus prononcée, qui apporte du caractère.
Le sarrasin absorbe le lait mais garde sa forme, donc le résultat sera moins “compact” qu’un riz au lait classique.
Ingrédients


- 70 gr de sarrasin grillé
- 300 ml de lait
- 2 c à s d'édulcorant naturel Xylitol
- vanille
- 1 c à s de cacao sans sucre
- fruits secs (noix, mirabelles séchées)
Préparation:
Lavez le sarrasin grillé.
Faites cuire le sarrasin avec le reste des ingrédients temps de 15 minutes en mélangeant.
La composition doit épaissir..
Versez dans 2 ramequins et laissez refroidir.
Ajoutez des fruits secs si vous souhaitez





Miam, l'association sarrasin, cacao et mirabelles séchées est super originale ! J'aime beaucoup le fait que les grains gardent un peu de texture par rapport au riz au lait classique. Merci pour cette alternative saine !"
RépondreSupprimerbonjour et merci pour le gentil commentaire
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