Feta rôtie aux tomates avec pâtes Energus10

Délice assuré cette recette.

J'avais de la bonne feta achetée chez le fromager et des tomates mûres, c'est super rapide à faire et les résultat et très très gouteux .

A refaire sans hésitation, je pense qu'on peut ajouter du poivron rouge et même une courgette pour varier et changer.

J'ai servi avec des pâtes protéinés Energus 10. 

Elles sont plus consistantes que les pates konjac mais un peu plus glucidiques -5 g glucides/100 g.

Si les produits Energus10 vous intéressent , vous avez 10% de réduction sur votre première commande si vous créez votre compte sur le site Panadis en cliquant sur ce lien de parrainage https://www.panadis.fr/?s=27229204 (bon disponible ensuite dans votre compte-bons de réduction).

Ingrédients: 3 portions

• 160 g de feta en bloc
• 450 gr de tomates
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail  
• herbes de Provence
• sel, poivre
• 5 c à s d'huile d'olive

• 100 g tagliatelles Energus10
  

Préparation:

Lavez les tomates et coupez-les en morceaux. Disposez-mes dans un plat allant au four. 

Emincez l'oignon et l'ail  et placez sur les tomates. Salez, poivrez. Ajoutez 4 c à s d'huile d'olive et parsemez des herbes de Provence. Mélangez et faites place au centre pour disposer la feta.

Versez 1 c à s d'huile d'olive sur la feta, mettez dessus des herbes de Provence et placez au four préchauffé à 190°C temps de 35 minutes.

Faites cuire vos pâtes en suivant les instructions.

Sortez le plat du four et mélangez la feta avec les tomates.

Mettez dessus les pates égouttées et mélangez.

Servez de suite.

C'est un régal.

Recette vidéo:

imprimez print

Toutes mes recettes keto, igbas , sans gluten sont ici.

reteta in romaneste aici