Voici une recette express à faire avec uniquement 2 minutes de cuisson au micro ondes.
Perso j'ai adoré, a refaire sans hésitation.
Je participe avec cette recette au concours lancé par Assia du blog Gourmandise Assia et Samar du blog Mes Inspirations culinaires.
Ingrédients: pour 6 mini cakes2 œufs
45 gr de beurre
30 gr d’édulcorant érythritol
35 gr de poudre d’amandes
1 c à c de levure chimique
extrait de vanille
35 gr de beurre de cacahuètes @LYSA & CO
20 gr de chocolat à 85 % en petits morceaux
35 gr de poudre d’amandes
1 c à c de levure chimiqueextrait de vanille
35 gr de beurre de cacahuètes @LYSA & CO
20 gr de chocolat à 85 % en petits morceaux
décor: cacao en poudre, fruits rouges
Préparation:
Préparation:
Faites fondre le beurre avec le beurre de cacahuètes 30 secondes au micro ondes.
Ajoutez le chocolat, le 'sucre', la poudre d'amande, la vanille et la levure chimique et mélangez bien.
Incorporez les œufs un par un.
Versez la pâte dans vos empreintes en silicone ou dans un mug ou un ramequin.
Cuisez au four micro-ondes pendant 2 minutes à 900 W. Le haut du gâteau doit être sec.
Versez la pâte dans vos empreintes en silicone ou dans un mug ou un ramequin.
Cuisez au four micro-ondes pendant 2 minutes à 900 W. Le haut du gâteau doit être sec.
Démoulez.
Saupoudrez avec du cacao en poudre (ou pas) et servez avec des fruits rouges.
Yummy !
 |
| imprimez print |
La recette en vidéo:
Une recette compatible pour une diète keto ou ig bas/low carb.
Calcul fait avec carb manager pour un cake:
* faites votre propre calcul en fonction des produits utilisés
reteta in romaneste aici
source: https://regimeketo.com/mug-cakes-au-beurre-de-cacahouetes-et-chocolat/
source: https://regimeketo.com/mug-cakes-au-beurre-de-cacahouetes-et-chocolat/
Hum... Simple et bon. J'aime beaucoup le beurre de cacahuètes.
RépondreSupprimerBisous
oh COMME ILS SONT GOURMAND CES MINIS CAKES
RépondreSupprimerbonne JOURNÉE
bisous
Troop bon ce genre de goûter moi qui raffole de beurre de cacahuètes je tendrais bien la main si je le pouvais loll
RépondreSupprimerMille merci Catalina pour ta jolie participation qu'on valide avec plaisir Assia et moi
bisous
Oh mais c'est terriblement gourmand, je craque parfait pour mon goûter
RépondreSupprimerBelle soirée
Tu vas séduire plus d'un enfant avec ces jolis petits coeurs ! mais il n'y a pas qu'eux qui vont craquer ! bisous Catalina
RépondreSupprimerdes jolis coeurs gourmands pour le goûter des petits et grands, bonne fin de journée Catalina, bises
RépondreSupprimerJe croyais que tu les avais faits avec le reste de tes cacahuètes. Ils font très gourmands et je me laisserais bien tenter :-) Gros bisous ma Cata, tu as vu,les commentaires refonctionnent :)
RépondreSupprimercoucou je t'en piquerai bien un ou deux pour le goûter, bisous
RépondreSupprimerBeurre de cacahuètes + chocolat, on ne peut pas résister.
RépondreSupprimerMiam ça a l'air trop sympa ces petites choses ! Merci ma Cata, gros bisous
RépondreSupprimerCe qu'ils sont gourmands
RépondreSupprimer