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samedi 1 juillet 2023

Verrines aux fraises, fromage blanc et graines de chia

Simple, rapide et léger!
A faire avec des bonnes fraises  de saison et le résultat est délicieux.



Ingrédients: pour 4 portions
  • 400 gr de fromage blanc battu
  • 250 gr fraises
  • 2 c à s de graines de chia
  • édulcorant ou sucre au goût
  • vanille
Préparation:

Lavez et coupez les fraises en morceaux et mélangez les avec 10 gouttes de stévia à la vanille ou 2 c à s de sucre.

Fouettez le fromage blanc 6 minutes avec 10 gouttes de stévia à la vanille ( ou 2-3 c a s de sucre).

Ajoutez les graines de chia et moitié des fraises et mélangez.

Préparez 4 verres/verrines.

Mettez une couche des fraises, le fromage blanc et à nouveau des fraises.

Placez au frais 1-2h.
Un délice !

Recette vidéo: 

4 commentaires:

  1. des verrines pleine de légèreté pour terminer le repas, j'aime beaucoup, on peu les déguster sans scrupule, bonne journée Catalina bises

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  2. une tres bonne recette , bravooooooooo bizzzzzzz

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  3. Quelle sorte de fromage blanc?

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    Réponses
    1. Du fromage blanc battu comme dans la photo, bonne soirée

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