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vendredi 24 septembre 2021

Cœur cake au micro-onde (sans farine, ig bas, keto)

Un cake étonnant , très rapide à faire . 
Après la variante au chocolat et celle à la noix de coco voici une recette simple au cacao.
Ingrédients: pour 2/3 portions
1 œuf
10 g de cacao sans sucre
40 gr de mascarpone
15 g d'édulcorant naturel érythritol
1/4 c à c de levure chimique

Préparation:

Mélangez ou mieux mixez les ingrédients ensemble.

Versez la composition dans vos moules en silicone (ou dans de ramequins beurrés).

Mettre 2 minutes et 30 secondes au micro ondes puissance 900 W.

Démoulez et servez à votre convenance. 

Beurre de pommes pour moi et amandes.






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Une recette compatible Keto, igbas, lowcarb.
Voici le cacul pour 1 cake:
Toutes mes recettes keto, igbas, lowcarb sont ici.

source: https://regimeketo.com/mug-cake-chocolat-sans-farine/

reteta in romaneste aici

6 commentaires:

  1. une recette à tester.. je note.. je note !

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  2. C'est une recette express, bien pratique quand tu veux te faire un petit goûter rapide
    Bonne journée

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  3. Miam miam ils font bien envie
    Bonne journée
    Bisous

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  4. un dessert gourmand au chocolat, pour toute la famille, bon vendredi Catalina, bises

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  5. un joli cake belle façon de faire
    une bonne soirée bisous

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