Toutes les œuvres sur ce site appartiennent exclusivement à l'auteur (sauf mention contraire) . Au vu des articles L111-1 et L112-2 du code de la propriété intellectuelle, toute reproduction, diffusion publique, usage commercial seront par conséquent interdits sans autorisation du titulaire des droits. © Le Blog de Cata

mercredi 10 juillet 2019

Salade d'avocat et de pamplemousse (Bahamas)

J'en rêve d 'une croisière à Bahamas !
En attendant ....je fais un voyage avec mes papilles 😜 et je souhaite bonne fête nationale à tous les bahamiens !
J'ai choisi une recette simple et fraîche, compatible avec mon régime ig bas. 2 ingrédients seulement !
 
Les Bahamas fête sa journée nationale tous les 10 juillet en commémoration de son jour d'indépendance 10 juillet 1973.
Les Bahamas, ou le Commonwealth des Bahamas sont un archipel de 700 îles situés dans les Caraïbes. Au 17ème siècle la Grande-Bretagne s'est établie dans les îles et les a colonisé en 1783.

Tour du monde culinaire
Cette fête nationale c'est l'occasion parfaite de m'associer à Sophie du très joli blog Sophie La tendresse en cuisine de Cuisiner pour la paix .

Cuisiner pour la paix c'est réaliser 1 plat typique du pays le jour de sa fête nationale.


Ingrédients: 2 personnes
1 avocat
1 pamplemousse
3 c à s d'huile
2 c à s de vinaigre
gros sel, poivre

Préparation:

Pelez le pamplemousse, enlevez les parties blanchâtres du fruit qui se trouvent sous la peau .
Prélevez les quartier de fruit et extraire les suprêmes .
Coupez l'avocat en deux, épluchez-le.
Je l'ai coupé en fines lamelles, dans le sens de la largeur.

Faites un rond avec les lamelles d'avocat directement dans les assiettes.

Dévorez avec les morceaux de pamplemousse.
Saupoudrez de gros sel.

Mélangez l'huile et le vinaigre et arrosez le tout.
Donnez un tour de poivre et c'est prêt.

C'est frais, simple et délicieux.
Je propose cette recette à l'avocat à ma chère Claudine du joli blog Cuisine de Gut. pour le défi Cuisinons de saison de juillet.

imprimez print
Une recette compatible Keto, igbas, lowcarb: voir plus ici
Vous avez le calcul fait pour une portion* avec carb manager :
* faites votre propre calcul en fonction des produits utilisés
Toutes mes recettes keto,, igbas, lowcarb sont ici.

reteta in romaneste aici

source recette : http://www.alleasyrecipes.com/recipes/3/8/avocado_and_grapefruit_salad.asp

18 commentaires:

  1. un salade simple mais haute en saveur j'adore comme je les apprécie une belle association entre l'avocat et l'ananas
    bisous ma Cata <3

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. pas d'ananas hi hi mais comme tu dis c'est simple et bon, bisous Samar

      Supprimer
  2. Ah cette fois je ne te prendrais pas ta recette d'avocat à mon grand regret car je n'ai pas le droit au pamplemousse que j'aime pourtant bien ! C'est une magnifique recette très originale ! Merci ma cata de l'avoir dédiée à cuisinons ! gros bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. tu preux mettre de l’ananas à la place comme dit Samar, bisous ma Claudine

      Supprimer
  3. Tu as tout bon avec cette salade ma Cata
    Bisous

    RépondreSupprimer
  4. On est deux alors :-). J'aime beaucoup l'avocat et c'est une belle façon de le mettre en valeur.
    Gros bisous

    RépondreSupprimer
  5. Oh voilà une très belle idée de salade ça me plaît beaucoup
    Bonne journée bisous

    RépondreSupprimer
  6. Moi aussi j'irais bien au Bahamas, en attendant, je vais faire comme toi, je me contenterai de cette belle petite salade bien fraîche ! Gros bisous

    RépondreSupprimer
  7. Très sympa, originale et rafraichissante, ta salade !
    Bonne journée, bises.

    RépondreSupprimer
  8. Oh elle est sympa ta recette. Elle me plait car elle est idéale en ce moment. Consistante et fraiche
    Gros bisous ma Cata

    RépondreSupprimer
  9. Très sympathique ta salade! Bisous Cata

    RépondreSupprimer

Merci d'avance pour vos commentaires.
D'après Blogger le système de contrôle 'captcha' concerne les visiteurs qui ne se connectent pas avec un compte, c'est à dire les commentaires en mode 'Anonyme' ou avec 'Nom/Url'.

Déjeuner des blogueuses février 2019

Déjeuner des blogueuses juin 2018

Localisation des Recettes

Recettes du Monde

Abkhazie (1) Afghanistan (3) Afrique du Sud (4) Albanie (6) Algérie (11) Allemagne (30) Alsace (9) Andorre (1) Angola (2) Antilles (4) Aquitaine (2) Arabie Saoudite (3) Argentine (8) Arménie (3) Australie (5) Autriche (13) Auvergne (1) Azerbaïdjan (1) Bahamas (1) Bahreïn (1) Bangladesh (2) Belgique (15) Belize (2) Bénin (2) Bhoutan (1) Biélorussie (3) Birmanie (1) Bolivie (3) Bosnie-Herzégovine (7) Botswana (3) Bourgogne (4) Brésil (5) Bretagne (5) Brunei (1) Bulgarie (8) Burkina Faso (1) Burundi (2) Cambodge (2) Cameroun (4) Canada (6) Cap Vert (1) Centrafrique (2) Centre (3) Champagne-Ardenne (2) Chili (4) Chine (24) Chypre (3) Colombie (5) Comores (1) Congo (3) Corée (10) Corse (5) Costa Rica (2) Côte d'Ivoire (2) Croatie (6) Cuba (4) Danemark (5) Djibouti (1) Egypte (5) Emirats arabes unis (1) Équateur (2) Érythrée (1) Espagne (10) Estonie (3) Eswatini (1) Etats-Unis (33) Ethiopie (1) Finlande (7) France (132) Franche-Comté (7) Gabon (2) Géorgie (3) Ghana (2) Gibraltar (1) Grand Est (1) Grèce (10) Guatemala (2) Guinée (2) Guinée Bissau (2) Guinée équatoriale (2) Guyane (1) Hawaï (1) Honduras (3) Hongrie (11) île de France (5) île de Guam (1) Île de Man (1) Île Maurice (2) Îles Caïman (1) Îles Féroé (1) îles Marshall (1) Îles Salomon (1) Inde (12) Indonésie (3) Irak (2) Iran (4) Irlande (2) Islande (5) Israel (6) Italie (57) Jamaïque (1) Japon (6) Jordanie (2) Kazakhstan (2) Kenya (3) Kirghizistan (3) Kiribati (1) Koweït (2) Languedoc-Roussillon (1) Laos (1) les îles Cook (1) Lesotho (2) Lettonie (2) Liban (8) Liberia (2) Libye (2) Liechtenstein (1) Limousin (7) Lituanie (3) Lorraine (8) Luxembourg (5) Lyon (3) Macédoine (4) Madagascar (3) Maghreb (1) Malaisie (2) Malawi (4) Maldives (1) Mali (2) Malte (3) Maroc (13) Mauritanie (1) Mexique (9) Midi-Pyrénées (3) Moldavie (9) Monaco (1) Mongolie (2) Monténégro (3) Mozambique (4) Namibie (2) Nauru (2) Népal (2) Nicaragua (1) Nigéria (6) Nord-Pas-de-Calais (6) Normandie (5) Norvège (4) Nouvelle-Zélande (3) Oman (2) Ossétie du Sud (1) Ouganda (4) Ouzbékistan (3) Pakistan (4) Palaos (2) Palestine (2) Panama (5) Papouasie Nouvelle Guinée (1) Paraguay (2) Pays de la Loire (10) Pays-Bas (4) Pérou (5) Philippines (2) Picardie (3) Poitou Charentes (4) Pologne (11) Porto Rico (1) Portugal (6) Provence (5) Qatar (1) Quebec (2) République dominicaine (2) République Tchèque (4) Réunion (7) Rhône Alpes (4) Roumanie (110) Royaume-Uni (12) Russie (16) Rwanda (4) Saint Christophe-et-Niévès (1) Saint Marin (1) Salvador (2) Sao Tomé-et-Principe (2) Sénégal (4) Serbie (9) Seychelles (1) Sierra-Leone (1) Singapour (3) Slovaquie (3) Slovénie (5) Somalie (2) Soudan (2) Sri Lanka (1) Suède (9) Suisse (7) Suriname (1) Swaziland (2) Syrie (3) Tadjikistan (3) Tahiti (1) Taiwan (3) Tanzanie (4) Tchad (2) Thaïlande (10) Togo (1) Tonga (1) Trinité et Tobago (1) Tunisie (8) Turkménistan (2) Turquie (10) Tuvalu (2) Ukraine (4) Uruguay (4) Vanuatu (1) Venezuela (4) Vietnam (4) Yémen (1) Zambie (2) Zimbabwe (3)

Sympa :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

The moneytizer

THE MONEYTIZER

The moneytizer

The moneytizer

The moneytizer