Wrap froid avec tortilla lowcarb @CarbZone

Le soir c'est rapide, frais et très très bon.
J'ai utilisé les Tortillas larges - CarbZone  reçues de la part de mon partenaire Allmyketo  . 

J'ai bien aimé et je ne suis pas la seule chez moi hi hi

Il semble que la tortilla Low Carb de CarbZone est maintenant la tortilla à faible teneur en glucides la plus vendue en Europe. Si vous êtes intéressés vous avez 5% de réduction sur votre commande avec le code CATALINA5 - c'est par ici.

La teneur en glucides est de 7 g glucides/ 1 tortilla large low-carb de 65g.

Un délice aussi cette recette car j'avais du fromage boursin à l'ail et ciboulette fait maison (la recette arrive bientôt).

Ingrédients : 1-2 portions

1 tortilla low carb

2  c à s  de fromage boursin fait maison (ou du fromage à tartiner)

salade verte

qq rondelles d'oignon rouge

1 tomate

2 tranches de jambon blanc

2 c à s de sauce salade

sel, poivre

radis

Préparation: 

J'ai chauffé 20 secondes la tortilla au microonde à 900 W.

Laissez ensuite tiédir.

Etalez le fromage boursin dessus.

Déposez ensuite des rondelles d'oignon rouge, les tranches de jambon, des feuilles de salade, des rondelles de tomates.

Salez, poivrez , mettez de la sauce salade et roulez la tortilla.

Coupez la en 4 car assez grande et servez la avec des crudités : radis etc.

Excellent, j'ai refait la même le lendemain car trop bon.

Mon fils a fait un wrap chaud jambon- gruyère.

Mettez sur votre tortilla 2 tranches de jambon , ensuite du gruyère râpé dessus, roulez la tortilla et mettez la 1 minute à microonde à 900 W.  Coupez en 2 et servez de suite.

Il m'a dit que c'est trop bon et il n'était même pas au courant qu'il mangeait une tortilla low carb .

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Toutes mes recettes keto, low carb, ig bas sont ici.