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vendredi 11 juin 2021

Wrap froid avec tortilla lowcarb @CarbZone

Le soir c'est rapide, frais et très très bon.
J'ai utilisé les Tortillas larges - CarbZone  reçues de la part de mon partenaire Allmyketo  . 
J'ai bien aimé et je ne suis pas la seule chez moi hi hi
Il semble que la tortilla Low Carb de CarbZone est maintenant la tortilla à faible teneur en glucides la plus vendue en Europe. Si vous êtes intéressés vous avez 5% de réduction sur votre commande avec le code CATALINA5 - c'est par ici.
La teneur en glucides est de 7 g glucides/ 1 tortilla large low-carb de 65g.
Un délice aussi cette recette car j'avais du fromage boursin à l'ail et ciboulette fait maison (la recette arrive bientôt).

Ingrédients : 1-2 portions
2  c à s  de fromage boursin fait maison (ou du fromage à tartiner)
salade verte
qq rondelles d'oignon rouge
1 tomate
2 tranches de jambon blanc
2 c à s de sauce salade
sel, poivre
radis

Préparation: 

J'ai chauffé 20 secondes la tortilla au microonde à 900 W.
Laissez ensuite tiédir.
Etalez le fromage boursin dessus.

Déposez ensuite des rondelles d'oignon rouge, les tranches de jambon, des feuilles de salade, des rondelles de tomates.
Salez, poivrez , mettez de la sauce salade et roulez la tortilla.
Coupez la en 4 car assez grande et servez la avec des crudités : radis etc.
Excellent, j'ai refait la même le lendemain car trop bon.
Mon fils a fait un wrap chaud jambon- gruyère.
Mettez sur votre tortilla 2 tranches de jambon , ensuite du gruyère râpé dessus, roulez la tortilla et mettez la 1 minute à microonde à 900 W.  Coupez en 2 et servez de suite.
Il m'a dit que c'est trop bon et il n'était même pas au courant qu'il mangeait une tortilla low carb .

Toutes mes recettes keto, low carb, ig bas sont ici.
 

11 commentaires:

  1. coucou c'est le genre de recettes parfaite en ce moment et ça doit être tellement bon, bisous

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  2. Tu aurais pu être fromagère, j'attends le boursin maison :) J'aime beaucoup ce genre de recette, c'est hyper convivial et estival :-) Bisous ma Cata

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    1. il arrive le 3 juillet hi hi car c'est ta 'faute' ce boursin
      bisous

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    2. Oui, j'ai bien compris que c'était la recette du 3 juillet ma Cata mais j'ai quand même hâte de voir comment tu l'as fait :) Bisous

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    3. oui j'ai hâte aussi de te le montrer, super simple à faire et quel régal

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  3. J'adore les raps alors je me régale
    Merci ma Cata
    Bon week end

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  4. idéal avec cette chaleur!
    bonne journée

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  5. hum excellents ces wraps garnis, bonne journée Catalina, bises

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