Haricots verts aux tomates cerises

Coloré, léger et savoureux, le duo haricots verts et tomates cerises est une invitation à la fraîcheur et à la simplicité. 

Ce plat, facile à préparer, associe le croquant des haricots verts à la douceur juteuse des tomates cerises légèrement confites ou sautées.

 Rehaussé d’une touche d’ail, d’huile d’olive ou d’herbes fraîches, il accompagne à merveille viandes grillées, poissons ou se déguste simplement en plat végétarien. 

Idéal pour une cuisine du quotidien saine et pleine de goût.

Ingrédients:

• 1 kg de haricots verts
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 20  tomates cerises
• 3 c à s d'huile de colza
• bouquet garni
• Sel, poivre.

Préparation:

Gâteau aux abricots et flocons d'avoine

Voilà un gâteau qui sent bon l’été. 

Les abricots fondent dans la pâte comme des petits trésors dorés, tandis que les flocons d’avoine apportent une touche rustique et chaleureuse

Un dessert riche en fibres, naturellement sucré par les fruits, et parfait pour une pause gourmande sans culpabilité.

 Il offre une texture moelleuse, une saveur fruitée, et l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée ou combler une petite faim avec équilibre.

Idéal pour le petit-déjeuner, le goûter ou comme dessert léger, ce gâteau est une belle façon de profiter des fruits de saison tout en faisant le plein d’énergie.

J'ai utilisé comme mesure 1 tasse de 200 ml.

Ingrédients:

• 1 tasse des flocons d'avoine
• 4 c à s d'édulcorant naturel Xylitol
• 3 c à s d'huile
• 1 tasse de lait
• 12 abricots
• 4 œufs
• 1 c à s de levure chimique
• vanille

Préparation:

Poêlée de courgettes et asperges à la feta et au chorizo

Voici une recette simple et savoureuse .

Cette poêlée colorée et gourmande allie la douceur des courgettes et la fraîcheur des asperges à la richesse salée de la feta et au goût légèrement épicé du chorizo. 

Simple et rapide à préparer, ce plat est parfait pour un dîner sain et savoureux, qui ravira les amateurs de saveurs méditerranéennes. 

Que ce soit en plat principal léger ou en accompagnement, cette recette est une invitation à un voyage gustatif plein de fraîcheur et de caractère.

Je participe avec cette recette au défi Compile moi un menu organisé par Nath « Une cuisine pour Voozenoo ».

Le thème de cette édition est :

Battle ‘Aubergine c/ Courgette’

Ingrédients: 2 portions

 

• 1 belle courgette jaune
• 1/2 botte d’asperges vertes
• 1/2 poivron vert
• 100 g de chorizo (doux ou fort selon votre goût)
• 150 g de feta
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 gousse d’ail
• 10 cl de la sauce tomates
• 1 oignon
• sel, poivre
• herbes fraîches (persil, basilic ou coriandre) pour la finition (facultatif)
• 
  

Préparation:
Lavez la courgette, coupez là en rondelles .

Lavez les asperges, coupez les pieds durs (environ 2-3 cm) et coupéz-les en 2.
Coupez le chorizo en fines rondelles.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.
Ajoutez la gousse d’ail écrasée et faites-la revenir rapidement pour parfumer l’huile.
Ajoutez et l'oignon coupé finement, les rondelles de courgette et le poivron vert coupé en lamelles et faites-les revenir 5 minutes à feu moyen en remuant régulièrement.

 
Ajoutez ensuite les asperges et la sauce tomates, salez légèrement et poivrez. Laissez cuire encore 7-8 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais encore légèrement croquants.
Ajoutez le chorizo dans la poêle et laissez-le cuire 3-4 minutes avec les légumes pour qu’il libère son parfum.
Servez chaud, émiettez  de la feta sur la poêlée chaude et décorez avec d’herbes fraîches .

Suggestions d’accompagnement : riz basmati ou quinoa, pain grillé....

Je participe aussi avec cette recette au défi La courgette fait sa star ! proposé par Flo du blog Flo en cuisine.

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Magret de canard sauce miel-soja

Une recette raffinée et savoureuse qui met en valeur la richesse de la viande de canard.
La douceur du miel se marie à merveille avec l'umami du soja, créant une sauce à la fois douce, sucrée et légèrement salée qui enrobe parfaitement le magret.

Accompagné de légumes de saison ou des frites de pommes de terre rôties, le magret de canard sauce miel-soja est une manière élégante de sublimer ce noble morceau de viande

Ingrédients:

• 1 magret de canard
• 1 c à s de miel
• 2 c à s de sauce soja
• poivre
• graines de sésame

Préparation:

Pesto maison à la ciboulette (fleurs et tiges) et aux noix

Cette recette simple et savoureuse apportera une touche printanière à vos plats, que ce soit des pâtes, des légumes grillés ou des tartines.

Le pesto est une sauce italienne traditionnelle, généralement préparée avec du basilic, de l’ail, des pignons de pin, du parmesan et de l’huile d’olive. 

Pour une version originale et fraîche, ce pesto maison met à l’honneur la ciboulette et ses délicates fleurs, associées à la richesse des noix.

Beaucoup de gens croient que les fleurs de ciboulette sont toxiques et coupent donc les tiges fleuries à temps. En effet, les tiges de fleurs dures et très amères ne sont pas comestibles, mais leurs fleurs et bourgeons sont d'autant plus savoureux.

À propos, vous devez couper radicalement les tiges après la récolte des fleurs afin qu'elles ne soient qu'à un maximum de deux à trois centimètres au-dessus de la terre.  La ciboulette repoussera rapidement.

Je vous propose une recette sans fromage, d'habitude on ajoute du parmesan mais tout dépend de son utilisation ultérieure. 

En plus le pesto se conserve plus longtemps s’il est préparé sans fromage.
Le fromage (comme le parmesan ou le pecorino) contient de l’humidité et des matières grasses qui peuvent favoriser une détérioration plus rapide, surtout s’il n’est pas conservé à température très basse. Sans fromage, le pesto est essentiellement un mélange d’huile, de basilic (ou persil , ciboulette), de pignons (ou noix), d’ail et de sel, ce qui en fait une préparation plus stable, notamment si elle est bien recouverte d’huile pour limiter l’oxydation.

Conservation :

Pesto sans fromage :  Au frigo : 1 à 2 semaines. Au congélateur : plusieurs mois (en portions, c’est pratique).
Pesto avec fromage :  Au frigo : 4 à 5 jours maximum.

💡 Astuce : Prépare ton pesto sans fromage, conserve le, et ajoute le fromage au moment de servir. Cela combine fraîcheur et durée de conservation !

Ingrédients:

• 40 gr tiges de ciboulette 
• 10/12 fleurs de ciboulette
• 3 c à s d'huile d'olive
• 40 gr de noix
• 1 belle gousse d'ail
• gros sel

Préparation:

Rôti de porc à la bière, miel et moutarde

Voici un plat savoureux et original qui combine des arômes doux et légèrement acidulés. 

La tendreté de la viande de porc s'associe harmonieusement aux saveurs sucrées du miel, à la légèreté de la bière, et au piquant de la moutarde. 

Facile à préparer, ce plat est idéal pour un repas convivial en famille ou entre amis, et il impressionnera à coup sûr vos convives. 

Dans cette recette, la bière et la moutarde apporteront des notes de profondeur, tandis que le miel permettra de caraméliser légèrement la viande, offrant ainsi une croûte savoureuse. 

Que ce soit pour un dîner du dimanche ou une occasion spéciale, ce rôti de porc à la bière, miel et moutarde deviendra vite un classique dans votre cuisine car une alliance sucrée-salée pleine de caractère.

Ingrédients; 6 portions

• 1 rôti de porc ( 800 g à 1 kg )
• 50 cl de bière blonde
• 1 belle c à s de moutarde à l'ancienne
• 2 c à s de miel
• 1 oignon
• 2 c à s de crème fraîche épaisse
• herbes de Provence
• 1 c à s de farine 
• 2 c à s d'huile de colza
• sel
• poivre du moulin

Préparation:

'Taboulé' de printemps aux perles de blé @tipiak

Tellement bon ce taboulé que mon fils croyait que je l'ai acheté chez le traiteur hi hi

Eh non, c'est moi qui l'ai fait avec des ingrédients improvisés: des radis, d'oignon frit, des cacahuètes, du persil.et avec des perles de blé de la célèbre marque @tipiak.

Pirate !!!! Je ne peux pas m'empêcher, leur pub me fait toujours rire.

Si vous voulez la vraie variante libanaise je vous invite de visiter le blog de Natalia - Sucre et épices et voir sa jolie recette savoureuse et parfumée de taboulé libanais.

Vous avez une variante d'été similaire ici avec du concombre et de la menthe etc

J'ai ajouté du jambon dedans pour avoir une salade complète mais vous pouvez la faire sans, c'est une garniture idéale.

Il était bien parfumé avec du persil frais du potager. A refaire !

Ingrédients: pour 5 portions

• 160 gr de perles de blé
• 1 échalotte
• 6-10 tomates cerises
• 8 radis assez grands 
• 1/2 poivron jaune
• 2 c à s d'oignons frits
• 1/2 botte de persil frais
• 2 c à s de vinaigre de cidre
• 3 c à s d'huile d'olives
• 100 gr de jambon coupé en dès
• 50 gr de cacahuètes grillées

Préparation:

Faites cuire les perle de blé en eau salée temps de 7 minutes, égouttez les.

Nouvelle marraine Bataille Food #139

 Un grand merci à tous les participants d'avoir répondu présent à la Bataille Food #138:

Que des jolies et gourmandes recettes, merci merci ....je me suis régalée devant :)

Et la prochaine marraine est....  

Natalia du blog Sucre et épices

J'ai craqué pour sa jolie recette savoureuse et parfumée de taboulé libanais

Hâte de voir son thème :) je suis sure qu'on va se régaler .

RDV mercredi 2 juillet à 18h à la prochaine Bataille Food.

Feta grillée avec tomates cherry au Ninja AirFryer

La feta grillée aux tomates cerises est un plat simple mais plein de saveurs méditerranéennes

Ce mélange de textures et de saveurs est idéal en entrée, en accompagnement ou même en plat principal léger si accompagné de quinoa ou de blé comme ici.

Le Ninja AirFryer rend ce plat encore plus rapide à préparer. En utilisant ce mode de cuisson, la feta devient légèrement croustillante à l'extérieur tout en restant fondante à l'intérieur, tandis que les tomates cerises éclatent et libèrent leur jus sucré.

Ingrédients;

• 80 gr de feta
• 25 -30 tomates cerises
• 1/2 oignon
• 2 gousses d'ail
• 3 c à s d'huile d'olive
• Sel, poivre
• thym frais

Préparation:

Quiche sans pâte aux courgette et jambon

Une excellente alternative à la quiche traditionnelle.

Parfaite pour un repas rapide en semaine, un pique-nique ou même un apéritif dînatoire, cette recette allie la douceur des courgettes à la gourmandise du jambon, le tout sans la lourdeur d’une pâte.

Facile à personnaliser selon les envies, elle convient aussi bien aux petits qu’aux grands !

Ingrédients : pour 6 portions 

• 1 belle courgette jaune 500 gr
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 3 œufs
• 200 ml de crème liquide
• 150 gr de jambon
• 100 ml de sauce tomate
• 1 petite conserve de petits pois carottes
• 2 c à s d'huile
• Sel, poivre
• 60 gr de cheddar râpé

Préparation: