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dimanche 12 juillet 2026

Crumble abricots flocons d'avoine - cuisson à l'AirFryer

Après la variante aux pèches congelées, je vous proposes une variante aux abricots frais.
Le crumble, en général aux fruits, aussi appelé croustade au Canada, est un dessert d’origine britannique composé d’une couche de fruits dans le fond du plat, et d’une couche de pâte à l’apparence émiettée, appelée aussi chapelure, d’où le nom : en anglais to crumble signifie « tomber en miette ».

Le crumble a été créé au Royaume-Uni : durant la Seconde Guerre mondiale, à cause du rationnement, les ingrédients nécessaires à la préparation de tartes nécessitaient trop de farine, de beurre et de sucre. L’adjectif anglais crumbly signifie « friable ».
En Pologne et Slovénie, on prépare depuis le XIXe siècle des pâtisseries avec cet émietté (mélange de farine, sucre et beurre). (source: wikipedia)

Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • 5 à 6 abricots mûrs (ou des abricots surgelés)
  • 80-100 gr de flocons d'avoine
  • 50 g de beurre fondu
  • 2 c. à soupe de xylitol (édulcorant naturel)
  • 1 c. à café d'extrait de vanille ou de poudre de vanille
  • une poignée de noix concassées

Préparation 

vendredi 3 juillet 2026

Salade de fraises au basilic et citron

Fraîche, légère et pleine de saveurs, la salade de fraises au basilic et citron est un dessert simple qui met à l'honneur les fruits de saison.

L'association de la douceur des fraises, de la fraîcheur parfumée du basilic et des notes acidulées du citron crée un équilibre délicat et raffiné. 

Facile à préparer en quelques minutes, cette recette colorée est idéale pour terminer un repas sur une note gourmande et estivale.

Ingrédients (2  personnes)

  • 250 g de fraises
  • 7 feuilles de basilic frais
  • 1/2 citron (zeste et/ou jus)
  • 1 à 2 cuillères à soupe de sucre ou de miel (facultatif)
  •  un filet de vinaigre balsamique

Préparation

mercredi 1 juillet 2026

Pain / Cake moelleux aux fraises (sans lactose et sans oeufs)

Moelleux, parfumé et naturellement gourmand, ce pain cake aux fraises et à la vanille est une délicieuse alternative sans lactose et sans œufs. 
Grâce à l'onctuosité du lait de coco et à la douceur des fraises fraîches, il offre une texture tendre et fondante, idéale pour le petit-déjeuner, le goûter ou une pause gourmande. 
Facile à réaliser avec des ingrédients simples, ce gâteau met en valeur les saveurs fruitées et délicates de la saison dans une version légère et accessible à tous.

Ingrédients:
  • 240 g farine de blé
  • 200 g fraises
  • 50 g sucre de canne ou édulcorant naturel Xylitol
  • 3 c à s d'huile de tournesol ou colza
  • 200 ml lait de coco
  • 10 g levure chimique
  • extrait de vanille
  • sel

Préparation

samedi 23 mai 2026

Gâteau à la pâte filo, ricotta et fromage blanc de brebis

Craquant à l’extérieur, fondant et généreux à l’intérieur, ce gâteau à la pâte filo marie à merveille la douceur de la ricotta et le caractère délicat du fromage blanc de brebis.
Facile à préparer, il offre une texture légère et gourmande, subtilement parfumée à la vanille.

À déguster tiède pour encore plus de plaisir !
C'est une adaptation de ma recette roumaine de plăcintă.
Comme le prouve l'étymologie du mot, la plăcintă est d'origine romaine (placenta signifiant
« feuilleté »).
Les boulangers grecs de l'époque antique relevaient leur pain avec de l'huile d'olive, des herbes et du fromage. Le secret de la confection des gâteaux aurait été transmis aux Romains lors des invasions. Au début, il n'y avait que deux variétés de gâteaux, appelées le libum et la placenta. Le libum était un petit gâteau, utilisé comme une offrande aux dieux. Quant à la placenta, « Les Romains raffinèrent la recette, en mettant au point un mets délicat connu sous le nom de placenta, une galette faite de farine fine couverte de fromage, de miel, et parfumée de feuilles de laurier ».
Les pâtissiers de la Rome antique préparaient une grande placenta et la découpaient en carrés pour la vendre, d'ailleurs c'est de la même manière que les Roumains continuent de préparer la plăcintă.

Ingrédients :
  • 8 feuilles de pâte filo
  • 400 g de fromage blanc de brebis
  • 250 gr de ricotta
  • 6 c à s d'édulcorant naturel Xylitol ou sucre
  • vanille
  • 3 œufs
  • 30 g de beurre fondu






un plat/moule de 18/25 cm

Préparation:

vendredi 15 mai 2026

Perles de blé crémeuses au lait parfumé aux lilas blancs

Il est tellement beau et parfumé mon lilas blanc cette année, que je voulais perdurer son odeur via une autre recette en ligne sur mon blog.
J'ai déjà fait une tisane et une panna cotta, voici un autre dessert façon 'riz au lait' mais fait avec des perles de blé .
Ce dessert délicat marie la texture tendre et légèrement croquante des perles de blé à la rondeur d’un lait infusé de fleurs de lilas blancs, dont le parfum subtil évoque les jardins printaniers en pleine floraison
Idéal pour surprendre les convives ou pour s’accorder un moment de gourmandise tout en légèreté, il incarne l’harmonie entre tradition et créativité.
Par rapport au riz , le blé a une saveur plus prononcée, un peu noisette, qui apporte du caractère. 
Avec un lait parfumé aux lilas blancs, ça peut même créer un contraste intéressant entre la douceur florale et la profondeur du blé.
Les perles de blé absorbent bien le lait mais gardent leur forme, donc le dessert sera moins “compact” qu’un riz au lait classique.

Ingrédients:
(3 personnes)


  • 120 g de perles de blé @tipiak
  • 500 ml de lait 
  • 3-4 grappes de lilas blancs (non traités !)
  • 40 g de sucre ou d'édulcorant natirel Xylitol (ajuster selon goût)
  • vanille

Préparation:

dimanche 3 mai 2026

Gâteau roulé très moelleux

Idéale cette recette pour vider vos pots de confiture.
Recette faite à la demande de mon mari car j'avais un pot de confiture aux myrtilles qui expirait bientôt.

Je l'ai coupé en 2  parts et farci avec du nutella aussi pour  faire plaisir à mon fils.
Si vous voulez un roulé ig bas sans vrai sucre et sans gluten mais chocolaté c'est par ici.

Ingrédients : pour 6 personnes
  • 3 œufs
  • 80 g de sucre
  • 80 g de farine
  • 1 pincée de sel
  • confiture de votre choix  ou nutella

Préparation:

dimanche 19 avril 2026

Cake vanille chocolat

Rien de tel qu’un bon cake maison vanille–chocolat pour accompagner un café ou un goûter gourmand.
À la fois moelleux et parfumé, ce grand classique séduit par son son mélange subtil entre la douceur de la vanille et l’intensité du chocolat. 
Facile et rapide à préparer, il ravira aussi bien les petits que les grands à chaque bouchée.


Ingrédients :
  • 3 œufs
  • 150 g de sucre ou 100 gr d'édulcorant naturel Xylitol
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • 150 g de beurre fondu
  • 200 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 10 cl de lait
  • 100 g de chocolat noir 

Préparation:

Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
Mélangez les œufs, le sucre et la vanille jusqu’à obtenir une texture mousseuse.
Ajoutez le beurre fondu, puis le lait. Mélangez bien.
Incorporez la farine et la levure petit à petit pour éviter les grumeaux.
Versez la pâte dans un moule beurré.

mercredi 15 avril 2026

Parfait glacé aux kiwis

Un dessert frais, léger et fruité, parfait pour terminer un repas sur une note acidulée. 

Ce parfait associe la douceur d’une chantilly aérienne à la fraîcheur du kiwi, avec une touche gourmande de biscuits imbibés.
La gélatine n’est pas absolument indispensable,
Elle permet toutefois :
  • de stabiliser la texture
  • d’obtenir un parfait qui se tient bien à la découpe
  • d’éviter un rendu trop « mousse glacée » ou qui fond trop vite
Tu peux supprimer la gélatine
Résultat : texture plus proche d’une glace/mousse glacée, un peu moins ferme
👉 Astuce : laisse bien prendre au congélateur et sers rapidement
Version encore plus onctueuse (sans gélifiant) :
    - Ajoute un peu de mascarpone à la chantilly (2–3 cuillères). Ça apporte de la tenue naturellement.
Ingrédients: 4-6 portions
  • 3 kiwis
  • 20 cl de crème liquide entière
  • 4 c à s d'édulcorant érythritol
  • 2 feuilles de gélatine
  • 6 boudoirs ou plus
Sirop : 15 cl d'eau et 1 c à s de grenadine
+

1 kiwi pour la déco



Préparation:

samedi 21 mars 2026

Tarte rustique aux fruits rouges (sans sucre raffiné)

Un dessert facile, léger et authentique, à partager tiède, directement sortie du four.
Réalisée avec des fruits rouges surgelés, une pâte feuilletée et un édulcorant naturel, elle offre un équilibre parfait entre le croustillant de la pâte et l’acidité des fruits, relevée d’une touche de vanille. 
Si vous aimez les fruits rouges cette recette acidulée est pour vous.
A refaire rapidement avec une pâte sucrée faite maison.

Ingrédients
  • 450 g de fruits rouges surgelés
  • 1 pâte feuilletée
  • 70 g d’édulcorant naturel (xylitol)
  • Vanille (extrait ou poudre)
Préparation

dimanche 15 mars 2026

Gâteau au fromage japonais/Japanese jiggly cheesecake,

Moelleux, léger comme un nuage et délicieusement tremblotant, le gâteau au fromage japonais — aussi appelé Japanese jiggly cheesecake — séduit les amateurs de desserts du monde entier.
Depuis longtemps sur ma to-do list, j’avais hâte de tester enfin cette spécialité venue du Japon. 
Ce dessert est né au Japon dans les années 1960. Il s’inspire du cheesecake occidental (notamment américain), mais a été totalement revisité pour correspondre aux goûts japonais, qui privilégient des desserts moins sucrés et plus aériens.
On attribue souvent sa popularisation à la pâtisserie Uncle Tetsu, fondée à Fukuoka, qui a rendu ce gâteau iconique au Japon puis dans le monde.

Contrairement au cheesecake classique comme celui de New York, souvent dense et riche, le cheesecake japonais offre une texture aérienne proche du soufflé, avec une douceur subtile et peu sucrée. Son secret ? Une meringue délicatement incorporée et une cuisson douce au bain-marie, qui lui donnent cet effet “jiggly” si caractéristique.
Après l’avoir enfin réalisé, j’ai vraiment aimé le résultat : un gâteau à la fois fondant, léger et délicat, parfait pour terminer un repas en douceur.
 Il est très peu sucré, d’autant plus que j’ai choisi d’utiliser du xylitol à la place du sucre, ce qui le rend encore plus léger tout en conservant une belle gourmandise.

Ingrédients:
  • 150 g fromage à la crème (la marque Philadelphia)
  • 50 ml lait
  • 25 g beurre non salé
  • 40 g farine 
  • 3 jaunes d'œufs 
  • 4 blancs d'œufs 
  • 1 c. à thé vinaigre blanc ou citron
  • 50 g édulcorant naturel Xylitol ou sucre
  • Vanille 
Garniture; édulcorant ou sucre en poudre,

Préparation :

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