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Plats - Garnitures - Sauces -Soupes

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  1. Adobo de porc ( Philippines)
  2. Aeggekage - Gâteau aux œufs et bacon (Îles Féroé)
  3. Aiguillettes de canard marinées et purée truffée
  4. Aiguillettes de canard et poêlée d'asperges vertes et fraises
  5. Aiguillettes de canard et poêlée de melon aux épices
  6. Ailes de poulet grillées au citron
  7. Ailes de poulet rôties
  8. Airan, aryan ou Chalap / Boisson à base de yaourt (Kirghizistan)
  9. Anneaux d Calmar à la tomate et Whisky
  10. Arepa de Pabellón (plat vénézuélien )
  11. Arepa do queso - Galettes de farine de mais au féta
  12. Asperges blanches à la Flamande (Keto)
  13. Asperges vertes sur lit de poireau-champignons et St Jacques rôties
  14. Aspic de dinde et porc ( Racitura )
  15. Aspic de porc et poulet / Răcitură
  16. Aubergines en escabèche
  17. Aubergine en éventail à la mozzarella et au cheddar
  18. Aubergine et Citrouille à la pâte d’arachides
  19. Aubergines farcies aux sardines
  20. Bar aux légumes cuit en papillote 
  21. Bar épicé comme au Sierra-Leone
  22. Bar aux légumes cuit en papillote 
  23. Bar frais aux moules et suprême de langoustines
  24. Bar poêlé à la farine de mais
  25. Bar rôti au four aux 2 poivrons
  26. Bar rôti aux citrons confits
  27. Bar rôti persil, ail et citron confit
  28. Bashi hiki riha - Curry d'Aubergine / Maldives
  29. Beurek à la viande et aux pommes de terre
  30. Bibeleskaes, fromage blanc alsacien
  31. Biryani aux légumes / Riz brun aux légumes (Oman)
  32. Blanc de poulet rôti au beurre d'escargot et piment d'Espelette
  33. 'Blanquette' de dinde au I-Companion Touch XL
  34. Blanquette de veau à la cocotte minute
  35. Blettes farcies à la viande (Sarma/ Sarmale)
  36. Bœuf aux carottes
  37. Bœuf aux carottes et chocolat noir /Estofado de carne
  38. Boeuf bourguignon aux oignons et pommes de terre
  39. Boeuf Loc Lac
  40. Bœuf sauté aux oignons
  41. Bœuf Stroganoff au robot I-Companion Touch
  42. Bohémienne (Bómiano)
  43. Borsch / Borș de betterave
  44. Boudin blanc à la sauce tomates
  45. Boudin blanc au jambon cru
  46. Boulettes de thon dans Bento d'hiver
  47. Boulettes de viande à la crème
  48. Boulettes de viande à la sauce tomate- Ossétie du Sud
  49. Boulghour à la turque
  50. Brandade de morue au chou-fleur
  51. Brochettes de poulet satay
  52. Brochettes grillées de porc
  53. Bulgogi -barbecue coréen de porc
  54. Byrek à la viande, courgette et pommes de terre
  55. Cailles en cocotte aux 2 raisins et au cognac
  56. Cake/Quiche aux fanes de radis, thon et fromage
  57. Caldo / Dorade à la gambienne
  58. Canja (bouillon de poulet au riz)/ Cap Vert
  59. Canette à l'orange, patate douce et marrons
  60. Cannelloni bolognaise maison
  61. Carbonnade C'hti
  62. "Carbonnade" de souris d’agneau
  63. Carbonnade flamande
  64. Cari de canard au rougail de tomates
  65. Cari de porc au lait de coco - Seychelles
  66. Carré de porc et Rattes de Touquet au four
  67. Caponata à la sicilienne
  68. Cassoulet aux cocos de Paimpol
  69. Céleri-rave pané
  70. 'Chakchouka' aux endives
  71. Chapon farci au four
  72. Chapon farci au pain d'épices et pommes
  73. Chermoula au persil (marinade)
  74. Chicons au gratin
  75. 'Chili con carne' facile
  76. Chorba aux boulettes - Turquie
  77. Chorba Beida – Soupe algérienne
  78. Chou au confit de canard
  79. Chou aux Diots de Savoie
  80. Chou blanc à la crème
  81. Choux de Bruxelles à la moutarde et crème
  82. Chou frisé aux saucisses de Toulouse
  83. Choucroute au confit de canard
  84. Chou-fleur rôti en papillote
  85. Chou-fleur en saumure (lactofermenté) / Pickles
  86. Chou-fleur entier rôti au beurre à l'ail et aux épices
  87. Choux de Bruxelles au fromage Bresse Bleue et Pancetta
  88. Choux de Bruxelles au lard fumé et à la crème
  89. Choux de Bruxelles aux chorizo, crème et parmesan
  90. Choux farcis à la russe (Goloubtsy)
  91. Choux farcis /Sarma, Sarmale (sans riz- keto, ig bas, low carb)
  92. Chutney de figues séchées à l'échalotte
  93. Citrons confits au sel
  94. 'Clafoutis' aux brocoli et saucisses de Strasbourg
  95. Colombo de poulet
  96. Confit de canard et pommes de terre sautées
  97. Conserves de tomates pelées
  98. Coquelet à la sauce soja au four
  99. Coquelet rôti en Crapaudine
  100. Coquelet rôti et endives au four
  101. Coquilles Saint-Jacques à la bretonne
  102. Coquilles St-Jacques sauce cancoillotte
  103. Cordon bleu de dinde maison (sans gluten, keto)
  104. Corn on the Cob / Maïs en épi
  105. Corner on the cob / épi de maïs grillé
  106. Cornichons, pickles et tomates au vinaigre
  107. Courge spaghetti gratinée au chorizo
  108. Courgette sautée aux chorizo, œuf et fromage râpée
  109. Courgettes 'Carbonara'
  110. Courgettes et poivrons farcis
  111. Courgettes gratinées façon pizza
  112. Courgettes sautées à la ricotta salée
  113. Courgette sautée à la pancetta et au 'pesto' basilic/amandes/tomates séchées
  114. Courgettes sautées au Rocamadour et à la viande séchée
  115. Couscous à l'agneau et au poulet (au robot cuiseur I-Companion Touch XL)
  116. Couscous poulet merguez à la cocotte minute
  117. Couscous poulet merguez rapide
  118. Côtelettes de porc aux légumes rôtis
  119. Côtes échine et endives au four
  120. Côtes d'agneau grillées
  121. Côtes de porc à la sauce moutarde
  122. Côtes échine aux légumes rôtis : fenouil, courgette et poivron
  123. Côtes échine gratinées à la mozzarella
  124. Côtes échine gratinées au Leerdammer
  125. Côtes levées- Ribs laquées aux poivrons et patate douce
  126. Côtelettes de porc grillés avec brochettes de banane et bacon
  127. Courgettes farcies à la merguez
  128. Couscous à l'agneau et au poulet (au robot cuiseur I-Companion Touch XL)
  129. Crème de brocolis au raifort et à la vache qui rit (au robot I-Companion Touch XL)
  130. Crème de céleri rave
  131. Crème de chou-fleur aux châtaignes
  132. Crème de courgette au canard confit 
  133. Crème de fèves séchées au robot I-Companion Touch XL
  134. Crème de petits pois, œuf poché et bacon croustillant
  135. Crème de potiron avec poêlée des graines, ail et gingembre
  136. Crème de céleri-rave au cumin
  137. Crème de lentilles - au robot I-Companion Touch XL
  138. Crème Dubarry
  139. Crêpes à la viande du Guatemala
  140. Crevettes à la normande
  141. Crevettes façon satay
  142. Crevettes sautées et pâtes Konjak (keto)
  143. Crevettes Sautées Sauce Aigre Douce
  144. Croque monsieur sauce gruyère et pain Energus10
  145. Croquettes de merlan à la sauce tomate
  146. Cuisse de dinde farcie
  147. Cuisses de canette laquées
  148. Curry d'aubergines aigre doux à la tomate
  149. Curry d'épinards aux œufs durs
  150. Curry de boeuf buhna( Beef buhna ) - Bangladesh
  151. Curry de butternut aux épinards
  152. Curry de chou-fleur au tofu fumé
  153. Curry de courge au lait de cocos
  154. Curry au poulet du Mozambique
  155. Currywurst (Allemagne)
  156. Currywurst au chou-fleur
  157. Daube Provençale
  158. Daurade à la libanaise
  159. Daurade au four aux poivrons et romarin
  160. Daurade poêlée à la farine de mais
  161. Dés de butternut et de cèleri rave rôtis et boudin noir
  162. Dolmas au chou chinois / Feuilles de chou farcies
  163. Daurade aux haricots blanc et ratatouille
  164. Dorade royale grillée à la poêle
  165. Dinde aux pommes et marrons
  166. Endives braisées à l'orange avec Roquefort et noix
  167. Endives à la raclette (recette keto, ig bas, lchf)
  168. Endives braisées aux chorizo et feta
  169. Endives et carottes braisées à la sauce cheddar
  170. Endives sauce au thon
  171. Epaule d'agneau confite au cidre
  172. Éperlans grillés
  173. Épinards à la crème, gouda et Jambon sec
  174. Épinard à la tomate et arachides
  175. Épinards aux œufs et à la sauce tomates
  176. Escalopes de dinde au curry- recette rapide
  177. Escalope viennoise Schnitzel
  178. Farci de blettes à la viande
  179. Farfalles à la sauce tomates
  180. Farfalles fraîches à la crème, poulet et champignons
  181. Feta rôtie aux tomates avec pâtes Energus10
  182. Fettuccine fraîches à la crème, dinde et champignons
  183. Fettuccine fraîches aux chipolatas -
  184. Feuille de blettes et Pack choï farcies aux légumes et boulgour
  185. Feuilles de chou en saumure pour choux farcis
  186. Feuilles de chou et de vignes farcies à la viande et au riz - Sarma ou Sarmale
  187. Feuilles de chou farcies aux foies de volaille et riz noir
  188. Feuilles de vigne farcies à la viande- Sarma ou Sarmale
  189. Feuilles de vigne farcies au quinoa - Sarmale
  190. Feuilles de vignes farcies aux riz et légumes- Dolma,Sarmale
  191. Ficelles picardes
  192. Filet de merlan à la crème sur lit de poireaux et de carottes
  193. Filet mignon aux lait de coco, curry et gingembre
  194. Filet mignon aux légumes d'été
  195. Filet mignon de porc à la bière et aux haricots verts
  196. Filet mignon de porc à la sauce tomate
  197. Filet mignon de porc au curry vert thaï
  198. Filet mignon de porc au curry vert et lait de coco
  199. Filet mignon de porc au vinaigre balsamique
  200. Filet mignon de porc aux carottes et cidre
  201. Filet mignon de porc caramélisé aux saveurs asiatiques
  202. Filet mignon en croûte au Bibeleskaes
  203. Filet mignon et ratatouille
  204. Fish and Chips avec poisson maigre Corvina Rex
  205. Foie de veau au vinaigre et câpres
  206. Foies de volaille confits à la tomate et quinoa
  207. Foies de volailles sautés et purée de céleri rave
  208. Foies de volaille sautés au beurre d'arachides et à la sauce soja
  209. Foies de volaille sautés au vinaigre de cidre
  210. Foies de volaille aux courgettes
  211. Foies de volaille aux oignons et olives
  212. Foies de volaille sautés à l'asiatique
  213. Fricassée de dinde aux champignons (sans gluten)
  214. Fricassée de volaille à l'ancienne
  215. Frites de céleri-rave
  216. Frites de céleri-rave à la feta
  217. Frites de choucou/chayotte
  218. Frites de patate douce au four
  219. Frites d'igname
  220. Friture d’éperlan avec de la polenta
  221. Galettes de riz noir au pesto et tomates confites
  222. Galettes et pâte à pizza de panais et cèleri rave ( keto / ig bas)
  223. Galettes épicées aux pommes de terre et farine de pois chiches
  224. Gallo Pinto - Riz au haricots noirs (Costa Rica)
  225. Gambas flambées au rhum arrangé (Madagascar)
  226. Gambas sautées à l'ail, gingembre et sauce Soja
  227. Gâteau de chou-fleur
  228. Gigot d'agneau au beurre d'escargot (confit 3 h)
  229. Gigot d'agneau confit 3 h au four à la sauce soja et citron confit
  230. Gnocchi à la farine d'amandes et mozzarella
  231. Gombos à la sauce tomate
  232. Goulash de haricots blancs coco - Babgulyás
  233. Goulasch rapide au paprika fumé
  234. Gratin d'Aubergines avec Ricotta salée
  235. Gratin d'aubergine, courgette et merguez
  236. Gratin d'endives au jambon et cheddar ( ig bas / low carb, Keto)
  237. Gratin d'endives au jambon blanc ( ig bas / low carb, Keto)
  238. Gratin d'endives sauce au Roquefort
  239. Gratin dauphinois
  240. 'Gratin dauphinois' aux 2 fromages
  241. Gratin dauphinois rose
  242. Gratin de butternut et fromage à raclette
  243. Gratin de 2 courgettes à la bolognaise
  244. Gratin de chouchoute (chayotte, cristophine)
  245. Gratin de chou, viande et riz
  246. Gratin de chou fleur au beurre de cacahuètes
  247. Gratin de chou-fleur et béchamel
  248. Gratin de chou fleur au béchamel recette - au robot I-Companion Touch XL
  249. Gratin de chou-fleur à la feta
  250. Gratin de chou-fleur au curry et lard fumé
  251. Gratin de coquillettes et thon
  252. Gratin de courgettes à la Lorraine
  253. Gratin de courgettes aux anchois et feta
  254. Gratin de courgette et carotte (sans gluten, ig bas)
  255. Gratin de crozets aux chanterelles et Beaufort
  256. Gratin de pâtes au cheddar / Mac' and cheese
  257. Gratin de polenta à la sauce Arrabiata
  258. Gratin de polenta et foies de volaille
  259. Gratin de pommes de terre à la bolognaise
  260. Gratin de pommes de terre et chorizo au Morbier
  261. Gratin de pommes de terre à la viande et au Morbier
  262. Gratin de pommes de terre, petits pois et viande à la crème
  263. Gratin de viande sucré -salé - Bobotie
  264. Gratin semoule, courgettes et carottes
  265. Grillade au beurre d'arachides
  266. Grosses crevettes sauvages sauce crème, persil et ail
  267. Hachis parmentier
  268. Hachis parmentier argentinPastel de papa 
  269. Hamburger Africain ou Boulette surprise au four
  270. Haricots beurre à la crème
  271. Haricots beurre à la crème de mozzarella
  272. Haricots blancs frais à la sauce tomate et jambonneau grillé
  273. Haricots Coco de Paimpol avec Poitrine Roulée
  274. Haricots Coco de Paimpol aux carottes
  275. Haricots verts à la crème, mozzarella et jambon sec
  276. Haricots verts sautés à la chermoula et à la tomate
  277. Haricots verts à la tomate
  278. Haricots verts au chorizo et à la sauce tomates
  279. Haricots verts façon carbonara
  280. Haricots verts aux sauce tomates et paprika doux
  281. Haricots verts aux tomates cerises
  282. Haricots verts aux tomates et poivron rouge
  283. Jambalaya aux crevettes et poulet
  284. Jerk chicken ou poulet épicé jamaïcain
  285. Joues de porc aux 2 poivrons, paprika et vin blanc
  286. Joues de porc confites au cidre
  287. Kajmak au feta (recette serbe)
  288. Kapustnica: soupe slovaque à la choucroute
  289. Karantica, flan salé Algérien à la farine de pois chiches (sans gluten, ig bas)
  290. Kedgeree- Riz au haddock fumé
  291. Khinkali- ravioli géorgien
  292. Kimchi Express (chou en saumure coréen)
  293. Lasagnes aux fromages : feta et fromage blanc (aves des pâtes konjac, low carb, sans gluten)
  294. Lapin aux pruneaux et à la bière
  295. Lasagne à la bolognaise maison
  296. Lasagnes keto avec pâtes konjac (sans gluten, ig bas)
  297. Lasagnes maison à la farine de pois chiches avec de la truite, ricotta et courgette (recette ig bas, low carb, sans gluten)
  298. Légumes déshydratés: oignon, betterave, chou kale, courgette, avocat et carottes /Chips de légumes
  299. Le Mounassou corrézien- Galette de pommes de terre
  300. Le Sancocho - Soupe au poulet, maïs et igname (plat national de Panama)
  301. Le schnitzel serbe au Kajmak / Karađorđeva Steak
  302. Lentilles de Cilaos à la réunionnaise
  303. Lentilles de Cilaos et saucisse de Morteau
  304. Lentilles vertes au jambonneau grillé
  305. Lentilles vertes aux carottes
  306. Les nouilles Udon de Mr Min
  307. Llapingachos- galettes de pomme de terre équatoriennes
  308. Machbous au poulet - plat national koweïtien
  309. Maquereaux à la mode de Madère
  310. Maquereau à la sauce aigre-douce
  311. Maquereau frais avec moules,chorizo et tomates
  312. Magret de canard aux cerises
  313. Mille feuille d'aubergine et maquereau fumé
  314. Mille-feuille de potiron et canard confit
  315. Mille-feuille raviolis et brocolis
  316. Mijoté de bœuf aux carottes et tomates
  317. Moules au curry
  318. Moules à la crème
  319. Moules à la crème et au curry au I-Companion Touch XL
  320. Moules à la crème et sauce persillade
  321. Moules à la tomate et au chorizo
  322. Moules au porto
  323. Moules et langoustines au lait de coco et au curry
  324. Moules poivron - chorizo
  325. Moussaka aux aubergines et pommes de terre -
  326. Moussaka Balkanique
  327. 'Moussaka' de courgettes (low carb, sans gluten)
  328. Moussaka grecque
  329. Muckalica- Sauté de porc au paprika
  330. Niter Kebbeh -Beurre clarifié épicé (Djibouti)
  331. Noix de Saint Jacques à la crème
  332. Noix de St Jacques à la crème truffée d'asperges vertes
  333. Noix de St Jacques au chorizo sur lit de salade
  334. Noix de Saint-Jacques au coulis de clémentines et fondue de poireaux
  335. Noix de Saint-Jacques en persillade
  336. Noix de Saint Jacques et endives braisées à l'orange
  337. Noix de Saint Jacques et tagliatelles de carottes au lait de coco
  338. Noix de St Jacques gratinées (régime cétogène)
  339. Noix de St Jacques rôties et purée de butternut 
  340. Noix de Saint Jacques sautées à l'ail, gingembre et sauce Soja
  341. Noni afghani- Pain afghan
  342. Nouilles de riz sautées au poulet
  343. Nouilles sautées
  344. Nouilles shirataki de konjac au poulet et curcuma (recette keto, ig bas, low carb)
  345. Oeufs à la tomate, chorizo et à la ricotta salée
  346. Oeufs aux haricots verts à la sauce tomate et jambon cru
  347. Oeufs cocotte sur fondue de poireaux
  348. Oeufs sales danois– Skidne æg (Danemark)
  349. Ojja tunisienne {Oeufs à la sauce tomate}
  350. Omelette à l'endive et aux lardons
  351. Omelette à la ratatouille
  352. Omelette à la viande hachée
  353. Omelette aux girolles
  354. Omelette Honiara – Îles Salomon
  355. Osso buco à la milanaise et sa gremolata
  356. Osyrat Kornbröd - Galettes d'orge islandaise
  357. Pain à hamburger Energus 10 ( low carb, ig bas)
  358. Pain à la courgette avec farine Energus 10 et flocons d'avoine
  359. Pain bosniaque- Lepinja / Somun
  360. Pain Energus10 fait maison (recette keto, low carb, ig bas) ou ici
  361. Pain low carb maison (préparations ZEN et DeliChia)
  362. Pain low carb (avec 2 préparations Energus10)
  363. Pain maison à la farine de pois chiches et aux graines de chia  
  364. Pain irakien Sammoun
  365. Pain de chou-fleur
  366. Pain de viande / Meat loaf
  367. Pain Hallah
  368. Pain Pita Libanais à la Poêle
  369. Pain pita low carb (avec préparation pour sandwichs Energus10)
  370. Palette de porc confite
  371. Pancakes "Energus10" aux blettes et carotte
  372. Papaye gratinée / Saint Christophe-et-Niévès 
  373. Papillote de poisson maigre Corvina Rex à l'avocat
  374. Parmentier' de butternut / Gratin de butternut à la bolognaise
  375. Parmentier de canard
  376. 'Parmentier ' de chou fleur
  377. Paste Fettuccini cu curcan, smantana si ciuperci
  378. Pastel de cerdo y batatas (Gratin de pommes de terre et viande)
  379. Pastel de Pollo (Gratin de poulet argentin)
  380. Pastilla au bœuf et aux amandes
  381. Patisson farci
  382. Paupiettes de veau à la sauce tomate
  383. Paupiettes de veau au vin blanc & sauce tomates
  384. Paupiettes de veau aux pruneaux
  385. Pâte /Beurre d'arachides maison
  386. Pâte / Croûte À Pizza Au Brocoli Et 2 Fromages (sans Gluten, Keto, Low Carb, Lchf)
  387. Pâte / Croûte à pizza au chou-fleur et mozzarella (sans gluten, keto, low carb, lchf) 
  388. Pâté de pommes de terre et de viande du Limousin
  389. Pâte feuilletée express
  390. 'Pâtes' aux œufs sauce au fromage (recette keto, sans gluten) 
  391. Pâtes Energus10 avec poitrine de porc, poivrons et feta rôtie
  392. Pâtes konjac gratinées au thon (ig bas, keto, low carb)
  393. Pâtes à lasagne maison - avec le robot Kitchenaid
  394. Pâtes fraîches maison (lasagnes et spaghetti) à la farine de pois chiches (low carb, sans gluten)
  395. Pâtes siciliennes @Busiate avec sauce crème et champignons
  396. 'Pesto' basilic/amandes/tomates confites
  397. Petits pains à hot dogs
  398. Petits pois carottes à la sauce tomates
  399. Piccata romana de poulet
  400. Pickles de poivrons rouges (conserve)
  401. Pilons de poulet au beurre demi-sel en cocotte
  402. Pilons de poulet aux légumes d'automne au four
  403. Pilons de poulet en papillote
  404. Pintade Fermière façon Blanquette
  405. Piscialandrea ou Pissaladière italienne
  406. Pissaladière
  407. Pizza à la Cata - Margherita, Jambon-fromage, Calzone
  408. Pizza Croute Hot Dog
  409. Pizza de polenta et boulettes de viande 
  410. Pizza montagnarde façon raclette
  411. Pizza thon oignon
  412. Pizza tortilla rapide (keto, low carb)
  413. Porc au citron
  414. Poêlée d'aubergines au curry et à la tomate
  415. Poêlée d'endives au poulet et aux champignons
  416. Poêlée de choux de Bruxelles au boudin blanc
  417. Poêlée de choux de Bruxelles au pomme
  418. Poêlée de courgette, thon et ricotta salée
  419. Poêlée de girolles en persillade
  420. Poêlée de pois chiches à la tomate –Îles Marshall
  421. Poêlée des saucisses à la crème et champignons
  422. Poêlée de sarrasin grillé, porc et épinard
  423. Pogácsa / Scones hongrois au fromage
  424. Poireaux au jambon façon chicons gratinés
  425. Poisson à la libyenne
  426. Poisson blanc Corvina Rex (maigre) à la portugaise
  427. Poisson Corvina Rex (maigre) à la libanaise
  428. Poisson Corvina Rex (maigre) et crevettes à la sauce soja
  429. Poisson maigre à l'ail et sauce Soja avec crème de courgettes
  430. Poitrine de porc confite
  431. Poivrons à l'Andalouse
  432. Poivrons farcis à la cocotte (Polneti piperki- Macedoine)
  433. Poivrons farcis à la viande et courgette (sans riz, low carb)
  434. Poivrons farcis au four
  435. Poivrons farcis serbes- Punjene paprike
  436. Poivrons grillés et sauce tomate basilic
  437. Polenta au gruyère
  438. Polenta au parmesan et à l'aneth
  439. Polenta crémeuse au parmesan
  440. Polenta/ Mămăliga avec du fromage feta et de la crème sure
  441. 'Pommes duchesse' de chou-fleur (sans gluten, low carb)
  442. Pommes de terre au four avec feta et de la crème aigre
  443. Pommes de Terre Suédoises
  444. Porc au Caramel
  445. Porc braisé / Kenya
  446. Porc effiloché / Pulled pork
  447. Porc Masala - Singapour
  448. Porc sauté aux oignons
  449. Potée de Chou
  450. Potée de chou et diots de Jura au Morbier
  451. Potée de l'Est (avec chou aigre et kabanos)
  452. Potée paysanne au chou blanc et poitrine demi-sel
  453. Potimarron rôti
  454. Potiron gratiné, cacahuètes et parmesan
  455. Poulet à la Basquaise
  456. Poulet à la bière au blé noir
  457. Poulet à la crème
  458. Poulet rôti à la crème d'ail
  459. Poulet à la crème et raifort
  460. Poulet à la moutarde
  461. Poulet à la ratatouille
  462. Poulet aigre-doux avec l'ananas
  463. Poulet au beurre d'arachides rôti en papillote
  464. Poulet au citron et à la bière (Micronésie)
  465. Poulet au citron / Nauru
  466. Poulet au gingembre (l'île de Guam)
  467. Poulet au paprika à la hongroise (Paprikás Csirke)
  468. Poulet au paprika fumé cuit sur sel de mer
  469. Poulet au poivre de Sichuan
  470. Poulet aux arachides à l'africaine
  471. Poulet aux champignons, sauce crème et curcuma
  472. Poulet aux chips au four
  473. Poulet aux langoustines au Croisic
  474. Poulet avec sauce au café ( Sao Tomé-et-Principe)
  475. Poulet basquaise
  476. Poulet comme à Saint Marin
  477. Poulet croustillant façon Jamie Oliver
  478. Poulet délicieux à la sauce soya / Suriname
  479. Poulet rôti en plat de tajine
  480. Poulet et céleri rave rôtis à la sauce chermoula
  481. Poulet mariné au rhum (Rép. Dominicaine)
  482. Poulet mariné coco-citron  / Manu salar
  483. Poulet Mariné laotien / Ping Gai
  484. Poulet pané aux noix de cajou
  485. Poulet rôti en papillote
  486. Poulet Tandoori
  487. Poulet Yassa (Sénégal)
  488. Pot-au-feu de poulet
  489. Pumpkin bread - Petits pains au potiron
  490. Purée de céleri rave avec Gnudi au gorgonzola
  491. Purée de courge gratinée
  492. Purée de pois cassés et de fèves séchés
  493. Purée de pommes de terre maison
  494. Quiche chou, lardons et mozzarella (sans pâte, sans gluten, ig bas)
  495. Quiche sans pâte aux brocolis et chèvre frais
  496. Qurut rapide / Fromage de Tadjikistan
  497. Raclette aux frites de céleri-rave
  498. Ragoût des 2 choux à la viande et à la sauce tomate
  499. Ragoût de bœuf aux bananes plantain
  500. Ragoût de bœuf de Soudan (Moulah)
  501. Ragoût de crevettes à la brésilienne - Moqueca de camarão
  502. Ragoût de gésiers de poulet / Zvikanganwahama (Zimbabwe)
  503. Ragoût de légumes - Chakalaka
  504. Ragoût de porc aux poivrons - au robot cuiseur I-Companion Touch XL
  505. Ragoût d’œufs nigérian (sauce aux œufs)
  506. Ragoût des haricots rouges
  507. Ragoût haricots Coco et boulettes de viande
  508. Raifort au sel et vinaigre (conserve pour l'hiver)
  509. Ratatouille au chorizo
  510. Ratatouille d'été pour l'hiver
  511. Ratatouille traditionnelle
  512. Raviolis aux truffes, magret de canard séché et au foie gras
  513. Raviolis frais au burrata & sauce au curry vert
  514. Raviolis frais sauce à la crème et champignons
  515. Raviolini aux cèpes, sauce au roquefort et aux noix
  516. Ribs à la bière
  517. Ribs (côtes levées) grillées aux abricots
  518. Ribs au four à la sauce barbecue coréenne @Mr Min
  519. "Ribs" travers de Porc au Caramel
  520. "Ribs" travers de Porc au four
  521. Ribs et légumes au four
  522. Ribs/ Travers de porc aux quetsches et à la sauce soja
  523. Ribs/ Travers de porc mijotés aux poivrons et à la sauce tomate
  524. Ribs rotis au four
  525. Risotto au poulet et à la crème
  526. Risotto de Saint-Jacques au Comté
  527. 'Risotto' de riz Konjac aux foies des volailles confits
  528. Riz à l'ananas et au poulet- Khao phad sapparod
  529. Riz au poulet
  530. Riz aux Lentilles, Oignons et Poulet - Egypte
  531. Riz cantonais
  532. Riz pilaf au poulet et aux légumes
  533. Riz simple et délicieux avec le cuiseur Tupperware
  534. Riz wolof ou jollof du Ghana
  535. Rôti de dinde
  536. Rôti de dinde à la sauce tomate
  537. Rôti de dinde aux petits légumes
  538. Rôti de porc aux légumes et vinaigre balsamique
  539. Rôti de porc aux petits pois
  540. Rôti de porc et haricots verts
  541. Rôti de porc farci aux abricots
  542. Rougail de queue de porc
  543. Rougaille saucisse (Île Maurice)
  544. 'Rougail saucisse' à la ratatouille
  545. Roulade de porc au pesto et tomates cerises
  546. Roulade de poulet
  547. Rouleaux de viande grillés- Mici- Mititei-Cevapcici
  548. Roulés de porc au cheddar
  549. Saint-Jacques à la crème de chou-fleur
  550. Saint jacques à la crème et au curry vert
  551. Saint-Jacques à la normande
  552. Saint Jacques aux champignons, poireau et quinoa
  553. Saint -Jacques gratinées au boudin blanc et pain d'épices
  554. Saint Jacques gratinées aux champignons, poireau et à la bière
  555. Saint Jacques gratinées aux poireaux, champignons,carottes et cidre
  556. Saint-Jacques rôties au jambon cru sur lit de salade
  557. Salade de pomme de terre et betterave haïtienne
  558. Salade sarladaise
  559. Sandwich Energus 10 (pain low carb, ig bas)
  560. Sauce bolognaise au I-Companion Touch XL
  561. Sauce tomates et poivrons (pour pizza, buschetta,...)
  562. Sauce tomates maison - pour pizza, pâtes, viandes....
  563. Sauce tomates maison au poivre de Sichuan
  564. Sauce tomates aux herbes de Provence
  565. Sauce tomates maison aux épicés et à l'origan sauvage
  566. Sauce tomate zambienne
  567. Saumon au curry et à la crème de coco
  568. Saumon au curry rouge façon thaï - au robot I-Companion Touch XL
  569. Sauté de dinde aux arachides à la chinoise
  570. Sauté d'échine de porc aux carottes et petits pois ( au robot cuiseur I-Companion Touch xl)
  571. Sauté de porc au brocoli
  572. Sauté de porc au sauce soja et écorce de yuzu
  573. Sauté de porc aux tomates cerises et oignons nouveaux
  574. Sauté de veau à la crème
  575. Sauté de veau chasseur
  576. 'Semoule' de brocoli (sans gluten, keto, low carb)
  577. Seswaa/ Boeuf braisé de Botswana
  578. Spaghettis sauce Philadelphia
  579. Sole à la sauce crème, persil et ail
  580. Sole à la sauce moutarde
  581. Sole à la sauce crème-curry et aux olives
  582. Sole en papillote et poêlée carotte-céleri rave
  583. Sole sauce poireau, chorizo et bière
  584. Soles et légumes rôtis au four
  585. Soles panées aux amandes et poêlée des petits poivrons
  586. Sot-l'y-laisse de dinde à la crème et aux champignons
  587. Soupe à la choucroute
  588. Soupe à la tomate et aux saucisses fumées, petits pois et carottes
  589. Soupe au chou (sans pommes de terre, keto, ig bas)
  590. Soupe au chou et saucisse aux choux
  591. Soupe au chou blanc et saucisse fumée
  592. Soupe au chou blanc, haricots coco et saucisse fumée
  593. Soupe au lard et au chou saumuré
  594. Soupe au poulet et lait de coco
  595. Soupe aux 2 haricots (coco et verts)
  596. Soupe aux 2 poissons à la norvégienne
  597. Soupe aux boulettes de semoule (supă cu găluște de gris)
  598. Soupe aux boulettes de viande / Ciorbă de perişoare
  599. Soupe aux gésiers de volaille et graines de lupin
  600. Soupe aux haricots verts ( Sopa de Feijão Verde)
  601. Soupe aux tripes (Roumanie- Ciorbă de burtă)
  602. Soupe/Crème de fèves fraîches
  603. Soupe curry laksa aux fruits de mer
  604. Soupe (ou purée) de butternut au beurre de cacahuètes 
  605. Soupe d'asperges à la mozzarella
  606. Soupe d'endives, pommes de terre et harengs
  607. Soupe de maïs - Pérou
  608. Soupe de parmesan
  609. Soupe de pak choï et nouilles
  610. Soupe de poireaux gratinée
  611. Soupe de pois cassés
  612. Soupe de Poulet aux Arachides- Liberia
  613. Soupe de poulet aux lentilles vertes
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  615. Soupe froide de tomates et pain - Salmorejo (Andalousie)
  616. Soupe instantanée avec des légumes déshydratés (chou kale, oignon et persil)
  617. Soupe paysanne au chou
  618. Soupe poulet, poireau et courgette
  619. Soupe rapide aux lentilles et pois chiches
  620. Soupe thaïe au citron et aux crevettes
  621. Soupe thaïe aux fruits de mer et au curry vert
  622. Souris d'agneau à la tomate
  623. Souris d'Agneau Confites aux Épices
  624. Souris d'agneau confite thym/miel
  625. St Jacques rôties et poêlée d'endives aux champignons
  626. Tacos/Fajitas à la mexicaine
  627. Tacos lyonnais à la sauce gruyère
  628. Tagliatelles de Toscane sauce mozzarella
  629. Tagliatelles fraîches maison betterave ricotta et pavot
  630. Tajine de chou-fleur tunisien
  631. Tajine de daurade à la chermoula
  632. Tajine de poulet aux citrons confits
  633. Tajine de souris d'agneau au cidre
  634. Tajine poulet et pommes de terre
  635. Tarator Bulgare façon tzatziki
  636. Tarte aux endives et jambon
  637. Tarte/Pizza poireau reblochon
  638. Tarte tressée avec pâte Energus10 
  639. Tartiflette
  640. Tartiflette de chou-fleur (Keto)
  641. Tartiflette/Gratin de poireaux au reblochon
  642. Tartiflette rapide
  643. Tataki de saumon gravlax à la betterave avec des spaghetti konjac
  644. Tataki de truite
  645. Thon à la noix de coco de Tuvalu
  646. Tian de légumes gratiné
  647. Tomates entières en saumure (conserve)
  648. 'Tortilla' de pommes de terre et ratatouille
  649. Tortillas à la ratatouille
  650. Tortillas maison
  651. Trinxat de pomme de terre et chou (Andorre)
  652. Trouchia, omelette niçoise aux feuilles de blettes
  653. Truites en papillote au citron, thym et paprika
  654. Truites farcies à la danoise
  655. Ugali blanc- "polenta" africaine
  656. Velouté de betterave rouge
  657. Velouté de brocolis au lait de coco
  658. Velouté de brocolis au lait de coco (au robot I-Companion Touch XL)
  659. Velouté de brocolis et lentilles corail au lait de coco (au robot I-Companion Touch XL)
  660. Velouté de chou-fleur au lait de coco (au robot I-Companion Touch XL)
  661. Velouté de chou-fleur au butternut(au robot I-Companion Touch XL)
  662. Velouté de courgettes
  663. Velouté de courgette au curry rouge et au chèvre fais
  664. Velouté de courgette, petits pois et parmesan
  665. Velouté de fèves séchés / Bissara
  666. Velouté de potiron au foie gras et pain d'épices
  667. Velouté paysanne de butternut et carottes violettes
  668. Viande en gelée ou Aspic de porc et poulet
  669. Vol-au-vent maison- dinde et champignons
  670. Zigni/ Boeuf à la tomates érythréen

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