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samedi 29 novembre 2025
Velouté de brocolis au lait de coco
mercredi 26 novembre 2025
Salade d'endives, pomme, gruyère et noix
Cette salade est un de nos petits plaisirs de saison : dès novembre, elle revient régulièrement à notre table pour égayer nos dîners.
Simple à préparer et pleine de saveurs, elle peut aussi constituer une entrée légère et festive, parfaite pour les repas de saison ou pour apporter une touche de fraîcheur à votre table.
Voici donc une salade croquante et fraîche qui allie l’amertume délicate des endives, la douceur acidulée de la pomme, le fondant du gruyère et le croquant des noix. 
- 3 endives
- 1 pomme (type Gala, Pink Lady ou Granny selon tes goûts)
- 80 g de gruyère coupé en dés ou en fines lamelles
- une poignée de cerneaux de noix
- 1 c. à soupe de jus de citron (pour la pomme)
- Sel, poivre
- 2 c. à soupe d’huile d'olives
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- sel, poivre
- 1 c. à café de moutarde
Préparation :
samedi 22 novembre 2025
Tarte aux poires et chocolat noir


Ingrédients : 6 portions
Pour la pâte sucrée :
.
Garniture :
Les poires:
- 4 - 5 poires
- 3 c à s d'édulcorant naturel Xylitol
- Vanille

mercredi 19 novembre 2025
Velouté de butternut au I-Companion Touch XL
samedi 15 novembre 2025
Labneh au citron confit et zaatar

Résultat : une préparation pleine de fraîcheur et de caractère, idéale à servir en mezzé, sur des toasts, ou en accompagnement de légumes grillés.
mercredi 12 novembre 2025
Pain pita libanais au zaatar cuit à la poêle
Ce pain pita libanais au zaatar, préparé à la poêle, est une véritable invitation au voyage au cœur du Levant. Moelleux, parfumé et délicatement doré, il se prépare en quelques étapes simples, sans besoin de four.
Le secret de son goût unique réside dans le zaatar, un mélange traditionnel d’herbes, de sumac et de
graines de sésame, marié à l’huile d’olive. Ce duo aromatique embaume la cuisine et transforme chaque bouchée en un moment de pur plaisir.
Facile à réaliser, surtout avec l’aide d’un robot KitchenAid, ce pain est parfait pour accompagner un houmous, un labné, des crudités ou même pour servir de base à un sandwich libanais.
dimanche 9 novembre 2025
Rôti de porc à la sauce tomate maison

Facile à préparer, il séduit par ses arômes méditerranéens et sa texture fondante. Accompagné de pâtes fraîches, de riz ou de pommes de terre, ce rôti ravira petits et grands autour de la table.
Ingrédients: pour 6 personnes
- 1 beau rôti de porc (1kg ) de chez votre boucher
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 500 g de sauce tomate maison
- 40 cl d'eau
- 2 c à s d'huile de colza
- sel, poivre
- paprika
- 2 feuilles de laurier
- Thym séché
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Préparation:
vendredi 7 novembre 2025
Citrons verts confits maison
Les citrons verts confits maison apportent une touche d’éclat et de soleil à toutes les préparations, du tajine aux salades, en passant par les marinades ou les sauces orientales. Leur parfum intense, à la fois acidulé et légèrement amer, se transforme au fil des semaines en une explosion d’arômes complexes et subtils.

Préparer ses propres citrons confits, c’est retrouver le plaisir des gestes simples et traditionnels : fendre les fruits, les glisser dans le sel, puis les laisser lentement s’imprégner jusqu’à devenir tendres et translucides. C’est aussi une belle manière de prolonger la saison des agrumes et de disposer d’un condiment raffiné, toujours prêt à rehausser un plat.

Faciles à réaliser, ces citrons verts confits ne demandent que quelques ingrédients et un peu de patience — la récompense en vaut largement la peine : un goût incomparable et une touche d’exotisme dans votre cuisine du quotidien.
Ingrédients:
mercredi 5 novembre 2025
Biscuits à la noix de coco (keto, sans gluten, ig bas/low carb)
lundi 3 novembre 2025
Gâteau à la ricotta et aux prunes (sans gluten, ig bas/low carb)

Ce gâteau se déguste aussi bien au petit-déjeuner qu’au goûter, accompagné d’un café ou d’un thé. Il se prépare en quelques minutes, sans beurre, et séduit par son côté fondant et authentique — un vrai petit plaisir maison !















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