Oh la la .... et quand je dis ça c'est sûr que je me suis régalée!
Quand j'étais petite je détestais le Borș de betterave !!!
Oui en Roumanie le potage Borsch originaire de Kiev s'appelle Borș.
Il est communément admis que le borsch est un plat originairement kiévien, mais qui de nos jours fait partie de l'héritage culinaire local de plusieurs pays de l'Est et du centre de l'Europe.
Le potage est appelé barščiai en Lituanie, barszcz en Pologne, боршч en Biélorussie, борщ en Russie et Ukraine, borş en Roumanie. Il existe plusieurs sortes de bortsch : le bortsch blanc, le bortsch vert , et le rouge ; celui-ci est préparé à base de betteraves et est un des douze plats traditionnels de la table du réveillon de Noël polonais.
Moi j'ai fait une recette de la région roumaine de Bucovina où je suis née (dans sa capitale, la ville de Suceava), située au nord de la Roumanie près de l'Ukraine.
Vous pouvez ajouter des pommes de terre, chou blanc, viande, autres légumes.. mais ce n'est pas obligatoire, beaucoup des recettes sont simples avec uniquement de la betterave comme ici.
Simple ainsi c'est délicieux et il faut ajouter du jus de citron .
En Roumanie et en Moldavie au lieu du jus de citron on ajoute un condiment qui s'appelle pareil borș. Et oui c'est comme ça on ajoute du condiment borș pour faire un potage borș hi hi
Ce condiment est obtenu à partir de la fermentation de son de blé et il est souvent utilisé dans des soupes de type ciorbă (chorba) ou borș de betterave comme ici. Dans les campagnes, le condiment borș est préparé à la maison, mais la préparation est longu. En ville on peut trouver dans le commerce soit du borș frais vendu par les ruraux sur les marchés, soit du borș industriel en sachet déshydraté.
Le citron fait l'affaire je vous assure !
Essayez cette soupe, mettez de l'eau plus au moins pour avoir la consistance que vous désirez, moi je l'aime assez liquide.
Ce défi culinaire réuni chaque mois blogueurs et non-blogueurs sur un thème donné, le même jour.
Le thème choisi par Laurence du blog Plaisir et Equilibre la marraine de cette édition est:
Voyager au travers de la cuisine
La liste des participants est à la fin de cet article.
Ingrédients: 3 portions
1 betterave crue
0,75 à 1 litre d'eau bouillie
le jus d'un 1/2 citron
1 branche de céleri
1 feuille de laurier
1 belle échalote
2-3 c à s d'huile d'olive
sel, poivre, piment
1 cube bœuf ou légumes
crème fraîche (aigre de préférence )
aneth frais
crème sure
Mode de préparation:
Épluchez la betterave et râpez-la.
Dans une casserole, faites revenir l'oignon finement haché dans l'huile d'olive.
Ajoutez la betterave râpée.
Versez 0,75 l litre d'eau bouillie, mettez le jus de citron, la branche de céleri entière et la feuille de laurier. Ajouter le cube, du poivre et du piment.
J'ai ajouté de l'eau, moi je l'aime plus liquide, à vous de voir.
Faites bouillir pendant 30 minutes ensemble.
Retirez le céleri et la feuille de laurier.
Vérifiez de sel et ajoutez au goût.
Servir chaud avec un peu de crème sure et d'aneth!
Pour avoir de la crème sure, il suffit de mettre une cuillère à soupe de jus de citron dans un peu de crème fraiche et de mélanger.
C'est une recette compatible avec une alimentation low carb.
La betterave rouge apparaît de plus en plus comme un superaliment.
La betterave contient un antioxydant, l’acide alpha-lipoïque, qui peut aider à réduire la glycémie et augmenter la sensibilité à l’insuline, tout en limitant le stress oxydatif des patients diabétiques. Des études sur l’acide lipoïque ont aussi montré une diminution des symptômes de neuropathie périphérique chez les patients diabétiques. Elle contient entre 7 et 9,5 g de glucides/100 g. Son index glycémique est modéré (il est égal à environ 64) mais sa charge glycémique est basse.
Toutes mes recettes keto, ig bas, low carb sont ici.
Une belle version de borsch ! J'aime beaucoup sa simplicité et cette couleur magnifique que lui donne la betterave. C'est une soupe que j'aimerai faire souvent à la maison mais mon mari déteste la betterave. Bonne journée, bises.
Comme je comprends que tu aies envie de retourner voir ta famille ! Cette spécialité est délicieuse, j'ai eu l'occasion d'en manger une fois faite maison et comme toujours je m'enrichis en te lisant. Merci Catalina pour cette belle participation, bisous
Des pays de l'Est, je ne connais que la Hongrie, j'ai conservé un très bon souvenir de Budapest où j'ai eu l'occasion de passer un WE il y a... pffttt longtemps ;-) Je sais que l'Homme aussi s'exclamerait "Oh lala" devant ce Borsch / Borș de betterave lui qui l'apprécie tant. D'ailleurs, il a peut-être déjà eu l'occasion de goûter, il faudrait que je le lui demande (lui, pour le boulot a vécu 3 ou 4 mois en Pologne) Bon dimanche Catalina. Bizh. Viviane
ah oui ce gâteau est fameux et vraiment délicieux, et quand je pense que moi et mon frère in faisait des caprices quand ma mère le faisait , des enfants capricieux
Oh j'adore ça, avec la petite crème aigre, c'est une belle recette, merci Catalina et pour la recette et pour toutes ces précisons, c'est top !! Bisous
Une recette bien colorée avec de la betterave, il faut vraiment que j'en goutte, merci pour ce beau voyage avec cette soupe. Bonne fin de journée Catalina, bises
Je crois qu'il faut une éducation au goût pour aimer ce type de plat. Quand on est adulte, la betterave nous séduit plus. Merci Cata de nous emmener dans ton beau pays, tu es la meilleure ambassadrice pour moi, gros bisous
Bon, tu me connais.. je passe mon tour là !! Mais pour les amateurs de betterave, je ne doute pas que ce doit être un régal. Mes hommes apprécieraient. Bisous
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Une belle version de borsch ! J'aime beaucoup sa simplicité et cette couleur magnifique que lui donne la betterave. C'est une soupe que j'aimerai faire souvent à la maison mais mon mari déteste la betterave.
RépondreSupprimerBonne journée, bises.
Comme je comprends que tu aies envie de retourner voir ta famille ! Cette spécialité est délicieuse, j'ai eu l'occasion d'en manger une fois faite maison et comme toujours je m'enrichis en te lisant. Merci Catalina pour cette belle participation, bisous
RépondreSupprimerDes pays de l'Est, je ne connais que la Hongrie, j'ai conservé un très bon souvenir de Budapest où j'ai eu l'occasion de passer un WE il y a... pffttt longtemps ;-)
RépondreSupprimerJe sais que l'Homme aussi s'exclamerait "Oh lala" devant ce Borsch / Borș de betterave lui qui l'apprécie tant. D'ailleurs, il a peut-être déjà eu l'occasion de goûter, il faudrait que je le lui demande (lui, pour le boulot a vécu 3 ou 4 mois en Pologne)
Bon dimanche Catalina. Bizh. Viviane
Je ne connais pas du tout ton pays, Catalina. Mais tu nous le fais joliment découvrir avec ce Bors de betterave. Merci. Bisous
RépondreSupprimerun joli voyage que voilà! je n'ai pas encore eu la chance de visiter ces pays!
RépondreSupprimerbon dimanche
Cela donne très envie, c'est une belle recette
RépondreSupprimerBon dimanche
Une découverte pour moi je ne connaissais pas
RépondreSupprimerBonne journée
Bisous
un très joli plat de ton pays que je découvre
RépondreSupprimerexcellent après-midi bisous
Une soupe de betterave très appétissante et surtout les déclinaisons par pays qui vont avec... de quoi se régaler !
RépondreSupprimerhaaa j'adore le borsch ! un souvenir d'enfance, ma grand mère nous faisait de la cuisine slave, ses origines
RépondreSupprimermerci pour cette belle recette
bisous
Et bien nous voilà toutes les deux en Roumanie! Bisous Catalina
RépondreSupprimerah oui ce gâteau est fameux et vraiment délicieux, et quand je pense que moi et mon frère in faisait des caprices quand ma mère le faisait , des enfants capricieux
SupprimerOh j'adore ça, avec la petite crème aigre, c'est une belle recette, merci Catalina et pour la recette et pour toutes ces précisons, c'est top !! Bisous
RépondreSupprimerCoucou ma belle, cette couleur est juste une tuerie, et ta recette est sublime, bisous
RépondreSupprimerUne recette bien colorée avec de la betterave, il faut vraiment que j'en goutte, merci pour ce beau voyage avec cette soupe. Bonne fin de journée Catalina, bises
RépondreSupprimerJe crois qu'il faut une éducation au goût pour aimer ce type de plat. Quand on est adulte, la betterave nous séduit plus. Merci Cata de nous emmener dans ton beau pays, tu es la meilleure ambassadrice pour moi, gros bisous
RépondreSupprimerJ'adore la betterave, je pense que j'aimerai ce potage d'une si jolie couleur! Bonne soirée!
RépondreSupprimerChez nous, on le fait toujours avec du chou. J'adore ça mais je n'en fais pas souvent car je suis la seule à la maison :-).
RépondreSupprimerBisous
idem chez moi je suis la seule à manger c'est pour ça je n'ai pas fait beaucoup
Supprimerbisous
Bon, tu me connais.. je passe mon tour là !!
RépondreSupprimerMais pour les amateurs de betterave, je ne doute pas que ce doit être un régal.
Mes hommes apprécieraient.
Bisous
J'aime bien le borstch... même si en fait je n'ai goûté que les versions russe, ukrainienne et polonaise ! Il me reste donc la roumaine à découvrir !
RépondreSupprimerJe ne savais pas que la betterave pouvait être mangé en soupe! Belle découverte!
RépondreSupprimerJ'en ai souvent entendu parler enfin je peux mettre une image sur cette recette. Comme ce doit être délicieux. Merci pour ce magnifique voyage.
RépondreSupprimerJe suis dingue du borsch alors ta magnifique assiette me d=fait de l'oeil !
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