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Plats - Garnitures - Sauces -Soupes

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  1. Adobo de porc ( Philippines)
  2. Aeggekage - Gâteau aux œufs et bacon (Îles Féroé)
  3. Aiguillettes de canard marinées et purée truffée
  4. Aiguillettes de canard et poêlée d'asperges vertes et fraises
  5. Aiguillettes de canard et poêlée de melon aux épices
  6. Ailes de poulet grillées au citron
  7. Ailes de poulet rôties
  8. Airan, aryan ou Chalap / Boisson à base de yaourt (Kirghizistan)
  9. Anneaux d Calmar à la tomate et Whisky
  10. Arepa de Pabellón (plat vénézuélien )
  11. Arepa do queso - Galettes de farine de mais au féta
  12. Asperges blanches à la Flamande (Keto)
  13. Asperges vertes sur lit de poireau-champignons et St Jacques rôties
  14. Aspic de dinde et porc ( Racitura )
  15. Aubergines en escabèche
  16. Aubergine en éventail à la mozzarella et au cheddar
  17. Aubergine et Citrouille à la pâte d’arachides
  18. Bar épicé comme au Sierra-Leone
  19. Bar frais aux moules et suprême de langoustines
  20. Bar rôti au four aux 2 poivrons
  21. Bar rôti aux citrons confits
  22. Bar rôti persil, ail et citron confit
  23. Bashi hiki riha - Curry d'Aubergine / Maldives
  24. Bibeleskaes, fromage blanc alsacien
  25. Biryani aux légumes / Riz brun aux légumes (Oman)
  26. Blanquette de veau à la cocotte minute
  27. Blettes farcies à la viande (Sarma/ Sarmale)
  28. Bœuf aux carottes
  29. Bœuf aux carottes et chocolat noir /Estofado de carne
  30. Boeuf bourguignon aux oignons et pommes de terre
  31. Boeuf Loc Lac
  32. Bœuf sauté aux oignons
  33. Borsch / Borș de betterave
  34. Boudin blanc au jambon cru
  35. Boulettes de thon dans Bento d'hiver
  36. Boulettes de viande à la crème
  37. Boulettes de viande à la sauce tomate- Ossétie du Sud
  38. Boulghour à la turque
  39. Brochettes de poulet satay
  40. Brochettes grillées de porc
  41. Bulgogi -barbecue coréen de porc
  42. Byrek à la viande, courgette et pommes de terre
  43. Cailles en cocotte aux 2 raisins et au cognac
  44. Cake/Quiche aux fanes de radis, thon et fromage
  45. Caldo / Dorade à la gambienne
  46. Canja (bouillon de poulet au riz)/ Cap Vert
  47. Cannelloni bolognaise maison
  48. Carbonnade C'hti
  49. "Carbonnade" de souris d’agneau
  50. Carbonnade flamande
  51. Cari de canard au rougail de tomates
  52. Cari de porc au lait de coco - Seychelles
  53. Carré de porc et Rattes de Touquet au four
  54. Caponata à la sicilienne
  55. Cassoulet aux cocos de Paimpol
  56. Chapon farci au pain d'épices et pommes
  57. Chermoula au persil (marinade)
  58. Chicons au gratin
  59. 'Chili con carne' facile
  60. Chorba aux boulettes - Turquie
  61. Chorba Beida – Soupe algérienne
  62. Chou au confit de canard
  63. Chou aux Diots de Savoie
  64. Chou blanc à la crème
  65. Choux de Bruxelles au fromage Bresse Bleue et Pancetta
  66. Choux de Bruxelles au lard fumé et à la crème
  67. Choux farcis à la russe (Goloubtsy)
  68. Choux farcis /Sarma, Sarmale (sans riz- keto, ig bas, low carb)
  69. Chou-fleur en saumure (lactofermenté) / Pickles
  70. Chou-fleur entier rôti au beurre à l'ail et aux épices
  71. Citrons confits au sel
  72. Confit de canard et pommes de terre sautées
  73. Conserves de tomates pelées
  74. Coquelet rôti et endives au four
  75. Coquilles Saint-Jacques à la bretonne
  76. Coquilles St-Jacques sauce cancoillotte
  77. Cornichons, pickles et tomates au vinaigre
  78. Courge spaghetti gratinée au chorizo
  79. Courgette sautée aux chorizo, œuf et fromage râpée
  80. Courgettes 'Carbonara'
  81. Courgettes et poivrons farcis
  82. Courgettes gratinées façon pizza
  83. Courgettes sautées à la ricotta salée
  84. Courgette sautée à la pancetta et au 'pesto' basilic/amandes/tomates séchées
  85. Courgettes sautées au Rocamadour et à la viande séchée
  86. Couscous poulet merguez à la cocotte minute
  87. Couscous poulet merguez rapide
  88. Côtelettes de porc aux légumes rôtis
  89. Côtes échine et endives au four
  90. Côtes d'agneau grillées
  91. Côtes de porc à la sauce moutarde
  92. Côtes échine aux légumes rôtis : fenouil, courgette et poivron
  93. Côtes échine gratinées à la mozzarella
  94. Côtes échine gratinées au Leerdammer
  95. Côtes levées- Ribs laquées aux poivrons et patate douce
  96. Côtelettes de porc grillés avec brochettes de banane et bacon
  97. Crème de céleri rave
  98. Crème de courgette au canard confit 
  99. Crème de petits pois, œuf poché et bacon croustillant
  100. Crème de potiron avec poêlée des graines, ail et gingembre
  101. Crème de céleri-rave au cumin
  102. Crème Dubarry
  103. Crêpes à la viande du Guatemala
  104. Crevettes à la normande
  105. Crevettes façon satay
  106. Crevettes sautées et pâtes Konjak (keto)
  107. Crevettes Sautées Sauce Aigre Douce
  108. Croque monsieur sauce gruyère et pain Energus10
  109. Cuisse de dinde farcie
  110. Cuisses de canette laquées
  111. Curry d'aubergines aigre doux à la tomate
  112. Curry de boeuf buhna( Beef buhna ) - Bangladesh
  113. Curry au poulet du Mozambique
  114. Currywurst (Allemagne)
  115. Daube Provençale
  116. Daurade à la libanaise
  117. Dolmas au chou chinois / Feuilles de chou farcies
  118. Daurade aux haricots blanc et ratatouille
  119. Dorade royale grillée à la poêle
  120. Dinde aux pommes et marrons
  121. Endives braisées à l'orange avec Roquefort et noix
  122. Endives à la raclette (recette keto, ig bas, lchf)
  123. Endives braisées aux chorizo et feta
  124. Endives et carottes braisées à la sauce cheddar
  125. Éperlans grillés
  126. Épinards à la crème, gouda et Jambon sec
  127. Épinard à la tomate et arachides
  128. Épinards aux œufs et à la sauce tomates
  129. Escalopes de dinde au curry- recette rapide
  130. Escalope viennoise Schnitzel
  131. Farci de blettes à la viande
  132. Farfalles à la sauce tomates
  133. Farfalles fraîches à la crème, poulet et champignons
  134. Fettuccine fraîches à la crème, dinde et champignons
  135. Feuilles de chou et de vignes farcies à la viande et au riz - Sarma ou Sarmale
  136. Feuilles de chou farcies aux foies de volaille et riz noir
  137. Feuilles de vigne farcies à la viande- Sarma ou Sarmale
  138. Feuilles de vigne farcies au quinoa - Sarmale
  139. Feuilles de vignes farcies aux riz et légumes- Dolma,Sarmale
  140. Ficelles picardes
  141. Filet de merlan à la crème sur lit de poireaux et de carottes
  142. Filet mignon aux légumes d'été
  143. Filet mignon de porc au curry vert thaï
  144. Filet mignon de porc au curry vert et lait de coco
  145. Filet mignon de porc au vinaigre balsamique
  146. Filet mignon de porc caramélisé aux saveurs asiatiques
  147. Filet mignon en croûte au Bibeleskaes
  148. Filet mignon et ratatouille
  149. Fish and Chips avec poisson maigre Corvina Rex
  150. Foie de veau au vinaigre et câpres
  151. Foies de volaille confits à la tomate et quinoa
  152. Foies de volaille sauté au beurre d'arachides et à la sauce soja
  153. Foies de volaille sautés au vinaigre de cidre
  154. Foies de volaille aux courgettes
  155. Foies de volaille sautés à l'asiatique
  156. Fricassée de dinde aux champignons (sans gluten)
  157. Fricassée de volaille à l'ancienne
  158. Frites de céleri-rave
  159. Frites de céleri-rave à la feta
  160. Frites de choucou/chayotte
  161. Frites de patate douce au four
  162. Frites d'igname
  163. Friture d’éperlan avec de la polenta
  164. Galettes de riz noir au pesto et tomates confites
  165. Galettes épicées aux pommes de terre et farine de pois chiches
  166. Gallo Pinto - Riz au haricots noirs (Costa Rica)
  167. Gambas flambées au rhum arrangé (Madagascar)
  168. Gâteau de chou-fleur
  169. Gigot d'agneau confit 3 h au four à la sauce soja et citron confit
  170. Gnocchi à la farine d'amandes et mozzarella
  171. Gombos à la sauce tomate
  172. Goulash de haricots blancs coco - Babgulyás
  173. Goulasch rapide au paprika fumé
  174. Gratin d'Aubergines avec Ricotta salée
  175. Gratin d'aubergine, courgette et merguez
  176. Gratin d'endives au jambon et cheddar ( ig bas / low carb, Keto)
  177. Gratin dauphinois
  178. 'Gratin dauphinois' aux 2 fromages
  179. Gratin dauphinois rose
  180. Gratin de 2 courgettes à la bolognaise
  181. Gratin de chouchoute (chayotte, cristophine)
  182. Gratin de chou, viande et riz
  183. Gratin de chou-fleur et béchamel
  184. Gratin de chou-fleur au curry et lard fumé
  185. Gratin de coquillettes et thon
  186. Gratin de courgettes à la Lorraine
  187. Gratin de courgettes aux anchois et feta
  188. Gratin de courgette et carotte (sans gluten, ig bas)
  189. Gratin de crozets aux chanterelles et Beaufort
  190. Gratin de pâtes au cheddar / Mac' and cheese
  191. Gratin de polenta à la sauce Arrabiata
  192. Gratin de polenta et foies de volaille
  193. Gratin de pommes de terre à la bolognaise
  194. Gratin de pommes de terre et chorizo au Morbier
  195. Gratin de pommes de terre à la viande et au Morbier
  196. Gratin de pommes de terre, petits pois et viande à la crème
  197. Gratin de viande sucré -salé - Bobotie
  198. Gratin semoule, courgettes et carottes
  199. Grillade au beurre d'arachides
  200. Grosses crevettes sauvages sauce crème, persil et ail
  201. Hachis parmentier
  202. Hachis parmentier argentinPastel de papa 
  203. Hamburger Africain ou Boulette surprise au four
  204. Haricots beurre à la crème
  205. Haricots beurre à la crème de mozzarella
  206. Haricots blancs frais à la sauce tomate et jambonneau grillé
  207. Haricots Coco de Paimpol avec Poitrine Roulée
  208. Haricots Coco de Paimpol aux carottes
  209. Haricots verts à la crème, mozzarella et jambon sec
  210. Haricots verts sautés à la chermoula et à la tomate
  211. Haricots verts à la tomate
  212. Haricots verts au chorizo et à la sauce tomates
  213. Haricots verts façon carbonara
  214. Haricots verts aux sauce tomates et paprika doux...
  215. Jambalaya aux crevettes et poulet
  216. Jerk chicken ou poulet épicé jamaïcain
  217. Joues de porc aux 2 poivrons, paprika et vin blanc
  218. Joues de porc confites au cidre
  219. Kajmak au feta (recette serbe)
  220. Kapustnica: soupe slovaque à la choucroute
  221. Karantica, flan salé Algérien à la farine de pois chiches (sans gluten, ig bas)
  222. Kedgeree- Riz au haddock fumé
  223. Khinkali- ravioli géorgien
  224. Kimchi Express (chou en saumure coréen)
  225. Lasagnes aux fromages : feta et fromage blanc (aves des pâtes konjac, low carb, sans gluten)
  226. Lapin aux pruneaux et à la bière
  227. Lasagne à la bolognaise maison
  228. Lasagnes keto avec pâtes konjac (sans gluten, ig bas)
  229. Lasagnes maison à la farine de pois chiches avec de la truite, ricotta et courgette (recette ig bas, low carb, sans gluten)
  230. Légumes déshydratés: oignon, betterave, chou kale, courgette, avocat et carottes /Chips de légumes
  231. Le Mounassou corrézien- Galette de pommes de terre
  232. Le Sancocho - Soupe au poulet, maïs et igname (plat national de Panama)
  233. Le schnitzel serbe au Kajmak / Karađorđeva Steak
  234. Lentilles de Cilaos à la réunionnaise
  235. Lentilles de Cilaos et saucisse de Morteau
  236. Lentilles vertes au jambonneau grillé
  237. Lentilles vertes aux carottes
  238. Les nouilles Udon de Mr Min
  239. Llapingachos- galettes de pomme de terre équatoriennes
  240. Machbous au poulet - plat national koweïtien
  241. Maquereau frais avec moules,chorizo et tomates
  242. Magret de canard aux cerises
  243. Mille feuille d'aubergine et maquereau fumé
  244. Mille-feuille de potiron et canard confit
  245. Mille-feuille raviolis et brocolis
  246. Moules au curry
  247. Moules à la crème
  248. Moules à la crème et sauce persillade
  249. Moules à la tomate et au chorizo
  250. Moules et langoustines au lait de coco et au curry
  251. Moussaka Balkanique
  252. Moussaka grecque
  253. Muckalica- Sauté de porc au paprika
  254. Niter Kebbeh -Beurre clarifié épicé (Djibouti)
  255. Noix de Saint Jacques à la crème
  256. Noix de St Jacques à la crème truffée d'asperges vertes
  257. Noix de St Jacques au chorizo sur lit de salade
  258. Noix de Saint-Jacques au coulis de clémentines et fondue de poireaux
  259. Noix de Saint-Jacques en persillade
  260. Noix de Saint Jacques et endives braisées à l'orange
  261. Noix de Saint Jacques et tagliatelles de carottes au lait de coco
  262. Noix de St Jacques gratinées (régime cétogène)
  263. Noix de St Jacques rôties et purée de butternut 
  264. Noix de Saint Jacques sautées à l'ail, gingembre et sauce Soja
  265. Noni afghani- Pain afghan
  266. Nouilles de riz sautées au poulet
  267. Nouilles sautées
  268. Oeufs à la tomate, chorizo et à la ricotta salée
  269. Oeufs cocotte sur fondue de poireaux
  270. Oeufs sales danois– Skidne æg (Danemark)
  271. Ojja tunisienne {Oeufs à la sauce tomate}
  272. Omelette à l'endive et aux lardons
  273. Omelette à la ratatouille
  274. Omelette à la viande hachée
  275. Omelette aux girolles
  276. Omelette Honiara – Îles Salomon
  277. Osso buco à la milanaise et sa gremolata
  278. Osyrat Kornbröd - Galettes d'orge islandaise
  279. Pain à hamburger Energus 10 ( low carb, ig bas)
  280. Pain bosniaque- Lepinja / Somun
  281. Pain Energus10 fait maison (recette keto, low carb, ig bas) ou ici
  282. Pain low carb maison (préparations ZEN et DeliChia)
  283. Pain low carb (avec 2 préparations Energus10)
  284. Pain maison à la farine de pois chiches et aux graines de chia  
  285. Pain irakien Sammoun
  286. Pain de chou-fleur
  287. Pain de viande / Meat loaf
  288. Pain Hallah
  289. Pain Pita Libanais à la Poêle
  290. Pain pita low carb (avec préparation pour sandwichs Energus10)
  291. Palette de porc confite
  292. Pancakes "Energus10" aux blettes et carotte
  293. Papaye gratinée / Saint Christophe-et-Niévès 
  294. Papillote de poisson maigre Corvina Rex à l'avocat
  295. Parmentier de canard
  296. 'Parmentier ' de chou fleur
  297. Paste Fettuccini cu curcan, smantana si ciuperci
  298. Pastel de cerdo y batatas (Gratin de pommes de terre et viande)
  299. Pastel de Pollo (Gratin de poulet argentin)
  300. Pastilla au bœuf et aux amandes
  301. Patisson farci
  302. Paupiettes de veau à la sauce tomate
  303. Paupiettes de veau au vin blanc & sauce tomates
  304. Paupiettes de veau aux pruneaux
  305. Pâte /Beurre d'arachides maison
  306. Pâte / Croûte À Pizza Au Brocoli Et 2 Fromages (sans Gluten, Keto, Low Carb, Lchf)
  307. Pâte / Croûte à pizza au chou-fleur et mozzarella (sans gluten, keto, low carb, lchf) 
  308. Pâté de pommes de terre et de viande du Limousin
  309. Pâte feuilletée express
  310. 'Pâtes' aux œufs sauce au fromage (recette keto, sans gluten) 
  311. Pâtes konjac gratinées au thon (ig bas, keto, low carb)
  312. Pâtes à lasagne maison - avec le robot Kitchenaid
  313. Pâtes fraîches maison (lasagnes et spaghetti) à la farine de pois chiches (low carb, sans gluten)
  314. Pâtes siciliennes @Busiate avec sauce crème et champignons
  315. 'Pesto' basilic/amandes/tomates confites
  316. Petits pains à hot dogs
  317. Petits pois carottes à la sauce tomates
  318. Piccata romana de poulet
  319. Pilons de poulet aux légumes d'automne au four
  320. Pilons de poulet en papillote
  321. Pintade Fermière façon Blanquette
  322. Piscialandrea ou Pissaladière italienne
  323. Pissaladière
  324. Pizza à la Cata - Margherita, Jambon-fromage, Calzone
  325. Pizza Croute Hot Dog
  326. Pizza de polenta et boulettes de viande 
  327. Pizza montagnarde façon raclette
  328. Poêlée d'aubergines au curry et à la tomate
  329. Poêlée d'endives au poulet et aux champignons
  330. Poêlée de choux de Bruxelles au boudin blanc
  331. Poêlée de courgette, thon et ricotta salée
  332. Poêlée de girolles en persillade
  333. Poêlée de pois chiches à la tomate –Îles Marshall
  334. Poêlée des saucisses à la crème et champignons
  335. Pogácsa / Scones hongrois au fromage
  336. Poireaux au jambon façon chicons gratinés
  337. Poisson à la libyenne
  338. Poisson blanc Corvina Rex (maigre) à la portugaise
  339. Poisson Corvina Rex (maigre) à la libanaise
  340. Poisson Corvina Rex (maigre) et crevettes à la sauce soja
  341. Poisson maigre à l'ail et sauce Soja avec crème de courgettes
  342. Poitrine de porc confite
  343. Poivrons à l'Andalouse
  344. Poivrons farcis à la cocotte (Polneti piperki- Macedoine)
  345. Poivrons farcis à la viande et courgette (sans riz, low carb)
  346. Poivrons farcis serbes- Punjene paprike
  347. Poivrons grillés et sauce tomate basilic
  348. Polenta au parmesan et à l'aneth
  349. Polenta crémeuse au parmesan
  350. 'Pommes duchesse' de chou-fleur (sans gluten, low carb)
  351. Pommes de terre au four avec feta et de la crème aigre
  352. Pommes de Terre Suédoises
  353. Porc au Caramel
  354. Porc braisé / Kenya
  355. Porc Masala - Singapour
  356. Porc sauté aux oignons
  357. Potée de Chou
  358. Potée de chou et diots de Jura au Morbier
  359. Potée de l'Est (avec chou aigre et kabanos)
  360. Potée paysanne au chou blanc et poitrine demi-sel
  361. Potimarron rôti
  362. Potiron gratiné, cacahuètes et parmesan
  363. Poulet à la Basquaise
  364. Poulet à la bière au blé noir
  365. Poulet à la crème
  366. Poulet rôti à la crème d'ail
  367. Poulet à la crème et raifort
  368. Poulet à la moutarde
  369. Poulet à la ratatouille
  370. Poulet aigre-doux avec l'ananas
  371. Poulet au beurre d'arachides rôti en papillote
  372. Poulet au citron et à la bière (Micronésie)
  373. Poulet au citron / Nauru
  374. Poulet au gingembre (l'île de Guam)
  375. Poulet au paprika à la hongroise (Paprikás Csirke)
  376. Poulet au paprika fumé cuit sur sel de mer
  377. Poulet au poivre de Sichuan
  378. Poulet aux arachides à l'africaine
  379. Poulet aux chips au four
  380. Poulet aux langoustines au Croisic
  381. Poulet avec sauce au café ( Sao Tomé-et-Principe)
  382. Poulet basquaise
  383. Poulet comme à Saint Marin
  384. Poulet délicieux à la sauce soya / Suriname
  385. Poulet rôti en plat de tajine
  386. Poulet et céleri rave rôtis à la sauce chermoula
  387. Poulet mariné au rhum (Rép. Dominicaine)
  388. Poulet mariné coco-citron  / Manu salar
  389. Poulet Mariné laotien / Ping Gai
  390. Poulet pané aux noix de cajou
  391. Poulet rôti en papillote
  392. Poulet Tandoori
  393. Poulet Yassa (Sénégal)
  394. Pot-au-feu de poulet
  395. Pumpkin bread - Petits pains au potiron
  396. Purée de céleri rave avec Gnudi au gorgonzola
  397. Purée de courge gratinée
  398. Purée de pois cassés et de fèves séchés
  399. Purée de pommes de terre maison
  400. Quiche chou, lardons et mozzarella (sans pâte, sans gluten, ig bas)
  401. Quiche sans pâte aux brocolis et chèvre frais
  402. Qurut rapide / Fromage de Tadjikistan
  403. Raclette aux frites de céleri-rave
  404. Ragoût des 2 choux à la viande et à la sauce tomate
  405. Ragoût de bœuf aux bananes plantain
  406. Ragoût de bœuf de Soudan (Moulah)
  407. Ragoût de crevettes à la brésilienne - Moqueca de camarão
  408. Ragoût de gésiers de poulet / Zvikanganwahama (Zimbabwe)
  409. Ragoût de légumes - Chakalaka
  410. Ragoût d’œufs nigérian (sauce aux œufs)
  411. Ragoût haricots Coco et boulettes de viande
  412. Ratatouille au chorizo
  413. Ratatouille d'été pour l'hiver
  414. Ratatouille traditionnelle
  415. Raviolis aux truffes, magret de canard séché et au foie gras
  416. Raviolis frais au burrata & sauce au curry vert
  417. Raviolis frais sauce à la crème et champignons
  418. Raviolini aux cèpes, sauce au roquefort et aux noix
  419. Ribs à la bière
  420. Ribs (côtes levées) grillées aux abricots
  421. Ribs au four à la sauce barbecue coréenne @Mr Min
  422. "Ribs" travers de Porc au Caramel
  423. "Ribs" travers de Porc au four
  424. Ribs et légumes au four
  425. Ribs/ Travers de porc aux quetsches et à la sauce soja
  426. Ribs/ Travers de porc mijotés aux poivrons et à la sauce tomate
  427. Risotto au poulet et à la crème
  428. Risotto de Saint-Jacques au Comté
  429. Riz à l'ananas et au poulet- Khao phad sapparod
  430. Riz au poulet
  431. Riz aux Lentilles, Oignons et Poulet - Egypte
  432. Riz cantonais
  433. Riz simple et délicieux avec le cuiseur Tupperware
  434. Riz wolof ou jollof du Ghana
  435. Rôti de dinde
  436. Rôti de dinde à la sauce tomate
  437. Rôti de dinde aux petits légumes
  438. Rôti de porc aux légumes et vinaigre balsamique
  439. Rôti de porc aux petits pois
  440. Rôti de porc et haricots verts
  441. Rôti de porc farci aux abricots
  442. Rougail de queue de porc
  443. Rougaille saucisse (Île Maurice)
  444. 'Rougail saucisse' à la ratatouille
  445. Roulade de porc au pesto et tomates cerises
  446. Roulade de poulet
  447. Rouleaux de viande grillés- Mici- Mititei-Cevapcici
  448. Roulés de porc au cheddar
  449. Saint-Jacques à la crème de chou-fleur
  450. Saint jacques à la crème et au curry vert
  451. Saint-Jacques à la normande
  452. Saint Jacques aux champignons, poireau et quinoa
  453. Saint -Jacques gratinées au boudin blanc et pain d'épices
  454. Saint Jacques gratinées aux champignons, poireau et à la bière
  455. Saint Jacques gratinées aux poireaux, champignons,carottes et cidre
  456. Saint-Jacques rôties au jambon cru sur lit de salade
  457. Salade de pomme de terre et betterave haïtienne
  458. Salade sarladaise
  459. Sandwich Energus 10 (pain low carb, ig bas)
  460. Sauce tomates et poivrons (pour pizza, buschetta,...)
  461. Sauce tomates maison - pour pizza, pâtes, viandes....
  462. Sauce tomates maison au poivre de Sichuan
  463. Sauce tomates aux herbes de Provence
  464. Sauce tomates maison aux épicés et à l'origan sauvage
  465. Sauce tomate zambienne
  466. Sauté de dinde aux arachides à la chinoise
  467. Sauté de porc au sauce soja et écorce de yuzu
  468. Sauté de porc aux tomates cerises et oignons nouveaux
  469. Sauté de veau à la crème
  470. Sauté de veau chasseur
  471. 'Semoule' de brocoli (sans gluten, keto, low carb)
  472. Seswaa/ Boeuf braisé de Botswana
  473. Spaghettis sauce Philadelphia
  474. Sole à la sauce crème, persil et ail
  475. Sole à la sauce moutarde
  476. Sole sauce poireau, chorizo et bière
  477. Soles panées aux amandes et poêlée des petits poivrons
  478. Soupe à la choucroute
  479. Soupe à la tomate et aux saucisses fumées, petits pois et carottes
  480. Soupe au chou (sans pommes de terre, keto, ig bas)
  481. Soupe au chou et saucisse aux choux
  482. Soupe au chou blanc et saucisse fumée
  483. Soupe au chou blanc, haricots coco et saucisse fumée
  484. Soupe aux 2 haricots (coco et verts)
  485. Soupe aux 2 poissons à la norvégienne
  486. Soupe aux boulettes de semoule (supă cu găluște de gris)
  487. Soupe aux gésiers de volaille et graines de lupin
  488. Soupe aux haricots verts ( Sopa de Feijão Verde)
  489. Soupe aux tripes (Roumanie- Ciorbă de burtă)
  490. Soupe/Crème de fèves fraîches
  491. Soupe curry laksa aux fruits de mer
  492. Soupe (ou purée) de butternut au beurre de cacahuètes 
  493. Soupe d'asperges à la mozzarella
  494. Soupe d'endives, pommes de terre et harengs
  495. Soupe de maïs - Pérou
  496. Soupe de pak choï et nouilles
  497. Soupe de poireaux gratinée
  498. Soupe de pois cassés
  499. Soupe de Poulet aux Arachides- Liberia
  500. Soupe épicée à la saucisse et aux haricots
  501. Soupe froide de tomates et pain - Salmorejo (Andalousie)
  502. Soupe instantanée avec des légumes déshydratés (chou kale, oignon et persil)
  503. Soupe paysanne au chou
  504. Soupe poulet, poireau et courgette
  505. Soupe rapide aux lentilles et pois chiches
  506. Soupe thaïe au citron et aux crevettes
  507. Soupe thaïe aux fruits de mer et au curry vert
  508. Souris d'agneau à la tomate
  509. Souris d'Agneau Confites aux Épices
  510. Souris d'agneau confite thym/miel
  511. Tacos/Fajitas à la mexicaine
  512. Tacos lyonnais à la sauce gruyère
  513. Tagliatelles de Toscane sauce mozzarella
  514. Tagliatelles fraîches maison betterave ricotta et pavot
  515. Tajine de chou-fleur tunisien
  516. Tajine de daurade à la chermoula
  517. Tajine de poulet aux citrons confits
  518. Tajine de souris d'agneau au cidre
  519. Tajine poulet et pommes de terre
  520. Tarator Bulgare façon tzatziki
  521. Tarte aux endives et jambon
  522. Tarte/Pizza poireau reblochon
  523. Tarte tressée avec pâte Energus10 
  524. Tartiflette
  525. Tartiflette de chou-fleur (Keto)
  526. Tartiflette/Gratin de poireaux au reblochon
  527. Tartiflette rapide
  528. Tataki de truite
  529. Thon à la noix de coco de Tuvalu
  530. Tian de légumes gratiné
  531. Tomates entières en saumure (conserve)
  532. 'Tortilla' de pommes de terre et ratatouille
  533. Tortillas à la ratatouille
  534. Tortillas maison
  535. Trinxat de pomme de terre et chou (Andorre)
  536. Truites en papillote au citron, thym et paprika
  537. Truites farcies à la danoise
  538. Ugali blanc- "polenta" africaine
  539. Velouté de brocolis au lait de coco
  540. Velouté de courgettes
  541. Velouté de fèves séchés / Bissara
  542. Velouté de potiron au foie gras et pain d'épices
  543. Velouté paysanne de butternut et carottes violettes
  544. Viande en gelée ou Aspic de porc et poulet
  545. Vol-au-vent maison- dinde et champignons
  546. Zigni/ Boeuf à la tomates érythréen

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